15 причин учащенного мочеиспускания у мужчин, женщин и детей

Частое мочеиспускание – это проявление, когда взрослый человек испытывает необходимость посещать туалет более 10 раз в день, при условии, что суточный объем потребляемой жидкости не превышает 2 литров. Для детей в возрасте до 12-14 лет норма мочеиспускания выше, чем у взрослых, и варьируется в зависимости от возраста.

Коротко о главном

Нормальные физиологические изменения, такие как беременность и старение.
Инфекции мочевыводящих путей, вызывающие частые позывы к мочеиспусканию.
Психологические факторы, такие как стресс и тревога.
Заболевания, включая диабет и гипертензию.
Побочные эффекты лекарств, таких как диуретики.
Патологии предстательной железы у мужчин, влияющие на мочеиспускание.

Частые позывы к мочеиспусканию могут служить сигналом о необходимости разобраться в их причинах.

Увеличение частоты или объема выделяемой мочи может быть связано с различными заболеваниями. Например, у мужчин это может указывать на проблемы с простатой, а у женщин — на заболевания матки. Также подобные симптомы могут сопровождать воспалительные процессы в почках или даже наличие опухоли в головном мозге. Важно, чтобы диагностику причин и назначение лечения проводили специалисты в определенных областях: урологи, нефрологи, гинекологи, эндокринологи и неврологи. Мы же стремимся помочь вам определить, к какому врачу следует обратиться в первую очередь.

Норма походов в туалет по-маленькому

Прежде чем углубляться в изучение причин учащенного мочеиспускания, необходимо удостовериться, что вы действительно имеете дело с этой проблемой. Для этого стоит ознакомиться с физиологическими нормами:

/> /> /> />

Пол и возраст	Количество мочеиспусканий в течение суток	Количество мочи, выделяемое за сутки	Объем мочи, выделяемой за одно мочеиспускание, в среднем
Мужчины зрелого возраста	4-6	750-1600 (75% от общего объема жидкости, потребляемой в течение суток)	Объем составляет от 200 до 300 миллилитров.
Женщины в возрасте	4-8	В течение времени, когда женщина находится в состоянии беременности, также наблюдается увеличение уровня.	Во время беременности наблюдается аналогичный рост
Младенцы от рождения до 28 дней	перед 25	Объем от 170 до 500 миллилитров	Необходимо, чтобы объем составлял от 2 до 2,5 мл на килограмм массы тела в час, причем эта величина распределяется на число актов мочеиспускания.
В возрасте до одного года	не более 10	Объем составляет от 250 до 810 миллилитров
Возраст от трех до пяти лет	6-8	Объем от 600 до 900 миллилитров
Период от 5 до 10 лет	5-7	Объем составляет от 700 до 1200 миллилитров
Возрастная группа от 10 до 14 лет	4-6	От 1000 до 1500 миллилитров

Важные параметры, которые следует учитывать при определении состояния, должны соответствовать следующим критериям:

температура тела должна находиться в диапазоне 36,2-36,9°C;
температура окружающей среды – ниже 30°C;
объем выпитой жидкости – 30-40 мл на килограмм массы тела (для младенцев эта норма отличается);
необходимо исключить прием мочегонных препаратов, а также отвара шиповника, кофе и зеленого чая в значительных количествах;
не должно наблюдаться одышки или учащенного дыхания.

В ночное время мочеиспускание не должно происходить, максимум – 1 раз, и объем выделенной мочи у взрослого не должен превышать 200-300 мл.

Рекомендация! Если у вас или вашего ребенка наблюдаются значения, превышающие указанные нормы, нужно сосредоточиться на измерении общего суточного объема мочи и обращать внимание на сопутствующие симптомы. Далее мы рассмотрим ситуацию с частыми призывами к мочеиспусканию в сочетании с этими признаками.

Мнение эксперта

Кочемасова Татьяна Владимировна

Кандидат медицинских наук, врач-эндокринолог | Стаж 18 лет

Учащенное мочеиспускание может быть обусловлено множеством факторов, как физиологических, так и патологических. Во-первых, важно отметить, что у мужчин это может быть связано с доброкачественной гиперплазией предстательной железы, которая с возрастом становится все более распространенной. Это состояние приводит к сужению уретры и затрудняет процесс выделения мочи, в результате чего возникает ощущение частого мочеиспускания.

У женщин одним из основных факторов, вызывающих учащенное мочеиспускание, может стать беременность. В этот период увеличивается давление на мочевой пузырь из-за растущей матки, что и приводит к частым позывам. Кроме того, инфекции мочевыводящих путей, такие как цистит, также могут вызывать нестерпимые позывы к мочеиспусканию и чувство жжения, что делает эту проблему актуальной для женщин разного возраста.

Для детей учащенное мочеиспускание, как правило, связано с инфекциями, но может также указывать на развитие диабета или нарушения функции почек. Важно учитывать, что психоэмоциональные факторы, такие как стресс и тревожность, могут также повлиять на частоту мочеиспускания у детей. При замеченных изменениях в поведении и частоте мочеиспускания необходимо обращаться к врачу, чтобы исключить серьезные заболевания.

Если мочеиспускание учащено и болезненно

Появление этого симптома может указывать на наличие заболеваний мочеполовой системы как у женщин, так и у мужчин. Локализация болей может дать подсказку относительно причины, что мы и проанализируем.

Болезненность в поясничной области

При болях в области почек, сопровождающихся частым мочеиспусканием, чаще всего могут быть подозрения на следующие недуги:

Пиелонефрит. Острый воспалительный процесс сложно не заметить: заметно повышается температура, болезненные ощущения в поясничной области, отдающие в живот. При обострении хронического пиелонефрита на первый план выходят частое мочеиспускание и дискомфорт в области почек и нижней части живота. Кроме этого, повышается общий объем мочи, в то время как разовые порции сокращаются. Цвет мочи часто остается неизменным.
Мочекаменная болезнь. При этом разовые объемы мочи могут уменьшаться, а цвет может быть нормальным или с примесью крови. Люди чаще всего испытывают желание посетить туалет в течение дня, однако ночные позывы также имеют место. Температура может повышаться, моча нередко становится мутной.

Болезненность внизу живота

Боль в нижней части живота, сопровождающая частое мочеиспускание, может указывать на проблемы с шейкой мочевого пузыря и уретрой.

Если имеется боль в мочевом пузыре и отмечается учащенное мочеиспускание, это может свидетельствовать о заболеваниях нижней части мочепроводной системы:

Воспаление уретры (уретрит). В этом случае может увеличиваться суточный объем мочи, сама она становится мутной, в ней можно заметить слезу, гной или кровь. Характерный признак – настойчивое желание мочиться в самом конце акта мочеиспускания.
Цистит. Это заболевание является известной причиной частых позывов к мочеиспусканию. Моча может быть окрашенной в красноватый цвет, иногда с наличием гноя; выделяется с болями в лобковой области, небольшими порциями и с настойчивыми позывами. Также может повышаться температура тела, проявляться симптомы интоксикации: слабость, тошнота, снижение аппетита.
Опухоли в области шейки мочевого пузыря могут проявляться схожими симптомами с циститом, но интоксикация, гной и повышенная температура отсутствуют.
Камни в мочевом пузыре также могут вызывать похожие симптомы, если камень заклинивает выход мочи. Температура может повышаться, но признаков интоксикации не будет, боль часто проходит после приема спазмолитиков или изменения положения тела.
Аденома простаты. В этом случае позывы не сопровождаются болями, однако сам процесс может ощущаться как боль в надлобковой части, присутствует ощущение неполного опорожнения мочевого пузыря. Ночные позывы также могут иметь место.
Гиперактивный мочевой пузырь. При этом состоянии общее самочувствие человека не ухудшается, цвет мочи остается прежним, но учащенное мочеиспускание возникает из-за резких позывов, чаще всего с болевым симптомом.
Сужение уретры из-за различных причин, как приобретенных, так и врожденных. При этом других симптомов, кроме затруднений мочеиспускания, может не быть.

Учащенное и безболезненное мочеиспускание

Увеличенная частота мочеиспускания, не сопровождающаяся болями, может быть признаком множества заболеваний. Попробуем рассмотреть некоторые из них.

Физиологические причины у взрослых и детей

Частота мочеиспускания может увеличиваться в следующих случаях:

после употребления большого количества острого, кислого или соленого, а также алкогольного питания. Болевых ощущений не наблюдается, выделяется увеличенный объем светлой мочи, превышающий 200 мл за один раз. Из других симптомов отмечается лишь легкое покалывание в мочеиспускательном канале во время акта мочеиспускания;
в условиях стресса или эмоционального напряжения: наблюдается повышенный суточный объем мочи нормального цвета, но при этом разовый объем мочеиспускания остается прежним. Человек может ощущать необходимость в повторном посещении туалета сразу после того, как только что справился с нуждой;
в период беременности: в этом случае можно обнаружить и другие признаки, подтверждающие данное состояние;
во время менструации;
после переохлаждения – в течение нескольких часов.

Патологические причины

Условия возникновения частоты мочеиспускания можно условно разделить на те, которые вызывают преимущественно ночное, и те, что проявляются повсеместно на протяжении всего дня.

Ночные позывы к мочеиспусканию могут возникать по следующим причинам:

Сердечно-сосудистая недостаточность. В этом случае наблюдаются отеки нижних конечностей, иногда – и выше (в области живота), аритмия или боли в сердце, а также одышка.
Сахарный диабет. Здесь также наблюдается сильная жажда и сухость во рту; кожа становится сухой, травмы заживают медленно, образуются трещины.
Аденома или рак простаты. Другие симптомы могут и не проявляться, днем мужчина может чувствовать себя нормально, но частота мочеиспускания мала. Узнать больше по данной теме можно в статье: Основные причины повышенной частоты мочеиспускания у мужчин.

Равномерное мочеиспускание как днем, так и ночью может происходить при :

несахарном диабете. Здесь также наблюдается повышенная жажда и увеличение потребляемой жидкости, но, в отличие от диабета, нет сухости во рту и кожи;
цистоцеле (опущение мочевого пузыря): чаще встречается у женщин, которые рожали. Кроме частого, безболезненного мочеиспускания, отмечается недержание мочи при кашле, физической нагрузке, смехе, а иногда и при половых контактах;
травмах и новообразованиях спинного мозга;
ослаблении мышц, отвечающих за стенки мочевого пузыря. Недуг обычно проявляется с раннего возраста и характеризуется исключительно учащенным мочеиспусканием большими порциями, а также настойчивыми позывами;
миоме матки. В этом случае могут быть болезненные менструации и межменструальные кровотечения, а также значительные объемы потерь крови;
использованием диуретиков.

Что делать при учащенном мочеиспускании

Лечение поллакиурии назначается врачом, поскольку оно зависит от конкретной причины данного состояния.

С учетом множества возможных причин данного состояния, назначением терапии при частом мочеиспускании должен заниматься специалист:

циститы, уретриты и пиелонефрит подлежат лечению антибиотиками, реже – противовирусными препаратами;
несахарный диабет требует назначения синтетического вазопрессина;
цистоцеле нуждается в хирургическом вмешательстве;
при сахарном диабете показаны инсулиновые инъекции или сахароснижающие таблетки;
при мочекаменной болезни предпочтительной терапией является дробление камней лазером или ультразвуком;
аденома и рак простаты подлежат хирургическому лечению, хотя объем вмешательства будет различен.

Рекомендация! Никогда не следует ограничивать потребление жидкости! Для нормального функционирования организма необходимо получать не менее 2 литров жидкости в день. Чтобы бороться с неприятным симптомом частого мочеиспускания, вы можете внести диетические изменения, ограничив соленую, копченую пищу и алкоголь.

Опыт других людей

Частое мочеиспускание: причины, симптомы и что следует знать

Иван, 32 года, мужчина:

Недавно я заметил, что стал чаще бегать в туалет, особенно после полуночи. Сначала думал, что это просто возрастные изменения, но потом пошел к врачу. Оказалось, что причиной могло быть увеличение простаты, что довольно распространено среди мужчин моего возраста. Также врач упомянул, что стрессы и злоупотребление алкоголем могут усиливать частоту мочеиспускания. Теперь я стараюсь следить за своим образом жизни и меньше нервничать.

Анна, 28 лет, женщина:

Я всегда была уверена, что частое мочеиспускание — это лишь признак избытка жидкости в организме, но у меня это стало хуже после начала стресса на работе. Обратилась к врачу, и мне посоветовали проверить уровень сахарного диабета и простейшие инфекции. Также выяснилось, что преждевременные роды могут оставить свои отпечатки на здоровье мочеполовой системы, что я тоже учла. Я начала заниматься спортом и стараюсь меньше нервничать.

Сергей, 45 лет, мужчина:

У меня тоже были проблемы с частым мочеиспусканием, и я очень переживал по этому поводу. После обследования врачи сообщили, что это может быть связано с заболеваниями почек или мочевыводящих путей. Также мне рассказали о важности контроля за водным балансом и влиянии некоторых лекарств на функцию мочевого пузыря. Я начал больше внимания уделять своему здоровью и теперь вожу дневник, где записываю свои привычки и самочувствие.

Вопросы по теме

Как связь между эмоциональным состоянием и учащенным мочеиспусканием проявляется у мужчин и женщин?

Эмоциональное состояние, такое как стресс и тревога, может значительно влиять на частоту мочеиспускания. В период стресса организм вырабатывает гормоны, такие как адреналин, что может стимулировать работу мочевого пузыря. У женщин это может проявляться более ярко из-за гормональных колебаний и особенностей анатомии, тогда как у мужчин стресс может привести к напряжению мышц, что также повлияет на частоту мочеиспускания. Психологические факторы могут не только усиливать позывы, но и уменьшать контроль над мочеиспусканием.

Есть ли виды деятельности, которые могут способствовать учащенному мочеиспусканию у детей?

Да, определенные виды деятельности могут способствовать учащенному мочеиспусканию у детей. Например, физическая активность, такая как игра на улице или занятия спортом, может увеличить потребление воды и потребность в мочеиспускании. Также стресс в школе, новый режим или изменения в расписании могут вызвать учащенные позывы. Родителям стоит обратить внимание на питьевой режим ребенка и его эмоциональное состояние, чтобы определить, нет ли у него других причин для частого мочеиспускания.

Как повседневные привычки могут повлиять на частоту мочеиспускания у людей разных возрастов?

Повседневные привычки играют ключевую роль в частоте мочеиспускания. Употребление большого количества кофеина или алкогольных напитков может вызвать учащение позывов как у мужчин, так и у женщин. У детей подобные привычки не так распространены, но избыточное употребление сладких напитков может иметь аналогичный эффект. Тренировка мочевого пузыря, соблюдение режима питья, а также избежание некоторых продуктов могут помочь сбалансировать частоту мочеиспускания и улучшить общее состояние здоровья.

Частое мочеиспускание: причины, симптомы и что следует знать