Для повышения артериального давления в домашних условиях во время второго триместра беременности можно использовать натуральные средства, такие как крепкий чай или кофе. Эти напитки содержат кофеин, который может способствовать временному повышению давления, но при этом важно помнить о разумных дозах и проконсультироваться с врачом.
Также следует обратить внимание на правильное питание: увеличьте потребление солёной пищи, что также может благоприятно сказаться на уровне давления. Однако жирную и солёную пищу следует употреблять с осторожностью, чтобы не возникло проблем с отеками или повышением массы тела.
Артериальная гипотензия и беременность — Макаров И. О
В числе патологий, возникающих в период беременности, нарушения в регуляции артериального давления, обусловленные изменениями в сосудистом тонусе, занимают значимое место. Артериальная гипотензия чаще наблюдается у молодых женщин и иногда впервые проявляется именно во время беременности.
Статистические данные свидетельствуют, что уровень артериальной гипотензии среди беременных варьируется от 6,2% до 32,4%. Основными признаками данного состояния являются: уровень систолического давления ниже 100 мм рт. ст. и диастолического менее 60 мм рт. ст.
Существует различие между эссенциальной, или первичной артериальной гипотензией (гипотонической болезнью), которая зачастую является проявлением вегетососудистой или нейроциркуляторной дистонии гипотонического типа. В ряде случаев установление причин и механизмов данной патологии трудно. Также пациенты с определёнными заболеваниями могут испытывать артериальную гипотензию, которая считается симптоматической.
Актуально отметить, что сосудистая дистония (включающая нейроциркуляторную и вегетососудистую дистонию) часто сопровождается артериальной гипотензией и представляет собой функциональное неврогенное расстройство системы кровообращения. Это состояние снижает адаптивные способности организма, часто провоцирует динамические нарушения мозгового кровообращения, увеличивает риск тромбоэмболий и затрудняет протекание беременности и родов.
Множество факторов могут быть причиной артериальной гипотензии у будущих матерей, среди них — нарушения работы надпочечников, неврологические расстройства, проблемы с вегетативной системой, нарушения регуляции кровообращения, недостаток физической активности и плохое питание. Влияние на развитие гипотензии могут оказывать функции яичников, плацентарная активность, действие простагландинов и иммунный ответ на антигены плода, что может приводить к изменению выделения ряда биологических веществ, оказывающих влияние на сосудистый тонус. Наблюдается, что артериальная гипотензия чаще всего возникает после 20-24 недель беременности у женщин с неустойчивым вегетативным балансом, тогда как после 30 недель — в первую очередь из-за сжатия нижней полой вены маткой, что ведет к снижению венозного возврата к сердцу. Проблемы с регуляцией сердечно-сосудистой системы при гипотензии проявляются в недостаточной реакции на обычные и особенно на сильные раздражители, что может вызывать тахикардию и спазмы сосудов. Это ведёт к ухудшению мозгового кровообращения и нарушению функций различных участков коры головного мозга, а также снижению дыхательной функции.
Сегодня различают гипотензию, которая имела место до беременности, и ту, что возникла впервые в её ходе.
Степень тяжести артериальной гипотензии оценивается по ряду критериев: степени тахикардии, частоте вегетососудистых кризов, выраженности болей и переносимости физических нагрузок.
В ряде случаев артериальная гипотензия у беременных может протекать бессимптомно, однако чаще всего она сопровождается рядом выраженных признаков.
К числу наиболее характерных клинических проявлений артериальной гипотензии относятся: низкие показатели артериального давления, головные боли, слабость, головокружение, быстрая утомляемость, нестабильная походка, боли в области сердца, учащенное сердцебиение, одышка, повышенная возбудимость, раздражительность, снижение работоспособности, проблемы со сном и обмороки. По мере прогрессирования беременности количество жалоб возрастает. Артериальная гипотензия чаще наблюдается у людей с преобладанием парасимпатической активности вегетативной нервной системы и астеническим типом конституции. При нарушениях кровоснабжения мозга из-за снижения артериального давления могут наблюдаться такие состояния, как «дурнота», «туман перед глазами», «потеря опоры под ногами» и «земля уходит из-под ног».
Важно отметить, что обе формы артериальной гипотензии, как выраженная симптомами, так и без таковых, оказывают негативное воздействие на течение беременности и родов, а также на состояние плода и новорожденного, поэтому лечение необходимо в обеих случаях.
Исследования показывают, что уровень артериального давления у беременных с гипотензией обычно составляет 100/60 мм рт. ст., в каждом пятом случае — 90/55, а в 5% наблюдений — 80/55 мм рт. ст. Считается, что давление у беременных с этой патологией остается пониженным на протяжении всей беременности, немного увеличиваясь к её концу, но всё равно оставаясь на низком уровне (до 100/60 мм рт. ст.).
Артериальная гипотензия может привести к увеличению частоты и серьезности осложнений в ходе беременности и родов, а также негативно сказывается на состоянии плода и новорожденного. У женщин с артериальной гипотензией значительно чаще возникают такие осложнения, как: ранний токсикоз (от 6,1% до 38,4%), гестоз (18,9% — 34,7%), угроза выкидыша (12,4% — 43,1%), преждевременные роды (6,2% — 20,1%).
Фетоплацентарная недостаточность, одно из распространенных осложнений беременности, начинает развиваться раньше и протекает тяжелее при наличии артериальной гипотензии. Нарушение белок-синтезирующей функции плаценты ограничивает адаптационные возможности фетоплацентарной системы и влияет на иммунный статус матери. При гипотензии уровень кислорода в крови беременной также снижен. Известно, что это состояние является важным фактором, способствующим развитию внутриутробной гипоксии плода, родовым травмам и высокому уровню заболеваемости новорожденных. Кроме того, артериальная гипотензия увеличивает риск возникновения синдрома задержки роста плода (до 35%) из-за снижения маточно-плацентарного кровообращения.
Нарушения центрального и периферического кровообращения у беременных с артериальной гипотензией способствуют сгущению крови, ухудшают маточно-плацентарное кровообращение, затрудняют периферическую микроциркуляцию, что, в конечном итоге, приводит к недостатку кислорода и питательных веществ для плода. В условиях пониженного артериального давления появляются дополнительные факторы, способствующие повреждению мозговой ткани плода. У каждой третьей беременной с гипотензией фиксируется снижение функции коркового вещества надпочечников как у матери, так и у плода.
Артериальная гипотензия также увеличивает вероятность различных проблем во время родов, включая несвоевременное излитие околоплодных вод (от 19,8% до 50,6%) и нарушения родовой деятельности (8,4% — 25,6%). Для женщин с артериальной гипотензией характерен длительный период предвестников родов, замедленное развитие родовой активности и затяжные роды. Существует также предрасположенность к различным формам дискоординированной родовой деятельности. Беременные и роженицы с гипотензией хуже переносят кровопотерю, которая в некоторых случаях (9,8%-28,1%) оказывается повышенной.
Причины акушерских кровотечений не ограничиваются только нарушениями сократительной активности матки, но Включают проблемы со свертыванием крови. Высокая частота осложнений во время родов у беременных и рожениц с гипотензией приводит к большему числу хирургических вмешательств, что, в свою очередь, повышает вероятность возникновения послеродовых осложнений, главным образом из-за воспалительных заболеваний. У женщин, перенесших роды с артериальной гипотензией, послеродовые заболевания выявляются в два раза чаще, чем у тех, у кого артериальное давление в норме.
Чем опасна гипотония при беременности
Гипотония ухудшает циркуляцию крови, что приводит к кислородному голоданию не только для плода, но и для жизненно важных органов будущей матери. Чаще всего давление падает в ночное время, когда женщина лежит на спине, и плод оказывает давление на нижнюю полую вену. Снижение артериального давления на поздних сроках беременности может угрожать выкидышем.
Несколько рекомендаций для гипотоников:
- Регулярно двигайтесь, улыбайтесь и смейтесь. Активность насыщает мозг и другие органы кислородом. Это способствует улучшению сна и настроения; вы будете чувствовать себя более бодрыми по утрам и активнее в течение дня. Для гипотоников полезны плавание и прогулки.
- Старайтесь придерживаться легкой и сбалансированной диеты: увеличьте потребление овощей и фруктов — варёных, тушёных, запечённых или сырых. Разделите питание на 4-5 приёмов в день, но выбирайте небольшие порции. Постарайтесь сократить употребление жареной пищи, особенно картофеля и курицы, так как она негативно влияет на организм, ухудшая пищеварение и повышая уровень холестерина, что, в свою очередь, сказывается на давлении. Увлажняйте организм, выпивая достаточное количество воды.
- Не отказывайтесь от короткого послеобеденного сна. Он очень важен для гипотоников. Дневной отдых (30 минут) необходим каждой женщине, поскольку поддерживает кожу в хорошем состоянии и способствует продлению молодости.
- И не забывайте о способах расслабления. Ароматерапия может положительно сказаться на гипотониках: натуральные эфирные масла, такие как розмарин и мята, успокаивают, а качественный массаж помогает нормализовать нервную систему.
- Держите позитивный настрой – это особенно важно для гипотоников и всех, кто имеет проблемы со здоровьем. Вместо того чтобы расстраиваться из-за работы, сосредоточьтесь на том, что вы невероятно важны для своих детей и близких, которые хотят видеть вас здоровыми и счастливыми.
Что делать при гипотонии
Рекомендации по управлению давлением во время беременности
В случае низкого артериального давления полезно выпить черный чай, кофе или принять 50 г коньяка. Эти напитки помогают повысить давление, которое, в свою очередь, может снизить уровень сахара в крови, поэтому стоит побаловать себя шоколадкой вместе с кофе.
Тем не менее, кофе не всегда приводит к повышению давления; иногда его эффект может быть обратным. Важно лечь, так как в горизонтальном положении снижается давление на головной мозг. При этом голова должна располагаться ниже уровня тела, а подушку лучше убрать. Для поддержания контроля над своим давлением врачи советуют носить магниты. Особенно популярны магнитные браслеты, которые включают в себя германий, ионы, инфракрасные лучи и неодимовые магниты, способствующие восстановлению энергии и нормализации давления.
Влияние низкого давления на беременность
Пониженное давление может негативно сказаться на течении беременности, так как оно способно уменьшить кровоснабжение плаценты, вследствие чего может ограничиваться поступление кислорода и питательных веществ к развивающемуся плоду. Это может привести как к задержке развития плода, так и создать угрозу для здоровья как матери, так и ребенка.
| Наименование напитка | Характеристика |
|---|---|
| Черный чай | В черном чае присутствует кофеин, способствующий повышению артериального давления и улучшению циркуляции крови. Тем не менее, следует быть осторожными и избегать потребления избыточного количества кофеина, так как это может негативно сказаться на здоровье. |
| Перец черный и красный | Специи, в состав которых входит перец, способны содействовать улучшению кровообращения и способствовать повышению артериального давления. |
| Компот из сушеных плодов | Вкусный и насыщенный компот, приготовленный из сушеных плодов, обеспечит вам дополнительную порцию энергии и поможет справиться с чувством усталости, которое нередко возникает при пониженном кровяном давлении. |
Напитки, рекомендуемые для повышения давления
Фруктовые соки и напитки могут значительно помочь поднять уровень сахара в крови и улучшить общее состояние организма. Особенно рекомендуется употреблять соки из свежих плодов, таких как яблоки, груши и цитрусовые. Эти напитки богаты витаминами и антиоксидантами, что позволяет будущей маме справиться с утомлением и восстановить силы. При этом важно разбавлять соки водой, чтобы снизить нагрузку на желудок и контролировать уровень сахара в крови.
Как гормоны влияют на артериальное давление?
После выхода яйцеклетки из яичника на её месте образуется желтое тело — временный гормональный орган, который вырабатывает прогестерон. При наступлении беременности в трубах матки, благодаря прогестерону, создаются условия для транспортировки эмбриона в полость матки.
Прогестерон расслабляет гладкие мышцы, что позволяет трубам и матке «перевести» эмбрион в маточную полость, где он должен закрепиться в эндометрии. Если тонус матки становится слишком высоким, эмбрион не может прикрепиться и погибает, и именно для этого и вырабатывается прогестерон.
Кроме того, прогестерон воздействует на сосудистую гладкую мускулатуру, что приводит к их расслаблению. Это приводит к расширению мелких сосудов, и значительный объем крови уходит в них, что снижает давление в крупных артериях. По мере увеличения объема крови, необходимого на растущий плод и плаценту, гипотония беременной постепенно исчезает к концу первого триместра. Давление приходит в норму. В случае присущих проблем с сосудистым тонусом или предшествующей гипотонии, физиологическая гипотония может перерасти в патологическое состояние, что негативно скажется как на самочувствии матери, так и на здоровье плода.
Опасности гипотонии у беременных, если она не лечится
Не стоит воспринимать гипотонию беременных как временное недомогание, игнорируя ее признаки. Резкое падение давления может вызвать осложнения в течение беременности как для матери, так и для ребенка.
Снижение давления нарушает нормальное кровообращение, и это приводит к тому, что органы и ткани, включая плаценту и плод, испытывают недостаток кислорода и питательных веществ. Это, в свою очередь, затрудняет выведение отходов обмена веществ плода и токсичных соединений через плаценту.
Если в первом триместре плод испытывает кислородное голодание, это может привести к развитию различных пороков и аномалий. Риск выкидыша и замершей беременности также существенно возрастает, поскольку организм может прекратить беременность, поняв, что условия для развития плода неблагоприятные. На более поздних сроках стойкая гипотензия может вызвать задержку внутриутробного развития (ЗВУР), при которой плод растет и прибавляет в весе меньше нормы, становится более уязвимым к инфекциям и труднее адаптируется к жизни после рождения.
Нередко врачи наблюдают у женщин с низким давлением тяжелые формы токсикозов, проявляющиеся сильной рвотой и недомоганием. На более поздних сроках этим мамам грозят гестозы, которые могут негативно повлиять на функции почек, сердца, сосудов и кровообращения головного мозга. Низкое давление может смениться высоким, что трудно поддается лечению и чревато развитием судорог из-за нарушений в кровообращении и отека мозга. Также на фоне патологической гипотонии могут обостряться хронические инфекции, наблюдаться снижение иммунного ответа и общее ухудшение состояния, что делает беременность более тяжелой.
Важно понять, что стало причиной проблем — изначальная гипотония сосудов или иные патологические состояния. Различные инфекции, нарушения функции щитовидной железы, заболевания печени, проблемы с выработкой гормонов надпочечниками или дефицит железа, приводящий к анемии, могут негативно влиять на уровень давления. Тактика лечения в случае первичной гипотонии и в случае гипотонии на фоне других заболеваний будет различной.
Опасности при повышенном давлении во время беременности
Повышение давления связано со спазмами сосудов, что ограничивает приток крови к внутренним органам, ослабляя их питание.
Когда кровоток к плаценте снижается, плод не получает необходимое количество кислорода и питательных веществ, что может привести к замедлению его роста, недостаточному весу при рождении (менее 2,5 кг), преждевременным родам или даже мертворождению.
Для матери высокое давление также опасно. Плохо контролируемая артериальная гипертензия может повредить внутренние органы из-за недостатка кислорода и повышает риск сердечно-сосудистых заболеваний в будущем. В тяжелых случаях могут возникнуть опасные для жизни состояния.
По статистике, осложнения, связанные с высоким давлением во время беременности, занимают четвертое место среди причин материнской смертности.
Кроме этого, женщины с гипертензией во время беременности становятся частью группы повышенного риска развития ожирения и сахарного диабета, а их дети могут столкнуться с метаболическими и гормональными нарушениями, а также заболеваниями сердечно-сосудистой системы.
Опасности при высоком давлении в первом триместре
С 1-й по 13-ю акушерскую неделю формируются органы и основные системы плода. К концу этого этапа у малыша уже есть все части тела и внутренние органы.
При недостаточном питании развитие плода может задержаться, что приведет к неполному формированию органов и снижению темпов роста и набора веса.
Опасности при высоком давлении во втором триместре
С 14-й по 27-ю неделю плод продолжает расти, а его внутренние органы активно развиваются.
Недостаток кислорода и количества питания из-за артериальной гипертензии у мамы может замедлить развитие плода. Темпы прибавки в весе будут низкими, а органы не смогут полноценно сформироваться.
У будущих мам после 20-й недели может развиться преэклампсия при высоком давлении.
Опасности при высоком давлении в третьем триместре
С 28-й недели до предполагаемого срока родов (до 41 недели и 6 дней) малыш активно набирает вес и готовится к рождению.
Высокое давление у беременной может вызвать преждевременные роды, отслойку плаценты и необходимость в кесаревом сечении. У недоношенных детей могут возникнуть дыхательные проблемы, повышенный риск инфекционных заболеваний и другие осложнения.
Кроме того, существует риск преэклампсии у будущей матери, а Возможны ее осложнения — эклампсия и HELLP-синдром. Эти состояния представляют серьезную угрозу, способные вызвать критические повреждения органов, кровоизлияние в мозг, отслойку плаценты и даже смерть женщины.
Часто задаваемые вопросы
Симптомы низкого давления могут включать головокружение, слабость, усталость, тошноту, потемнение в глазах и обмороки. Если вы заметили такие симптомы, желательно обратиться к врачу для оценки состояния.
Как безопасно повысить давление во время беременности?
Безопасные методы повышения давления во время беременности
Для безопасного повышения давления целесообразно увеличить потребление жидкости, особенно воды, а также добавить в рацион больше соленых продуктов. Регулярные прогулки на свежем воздухе и легкие физические нагрузки тоже очень полезны, но стоит проконсультироваться с врачом перед их началом.
Когда нужно обратиться к врачу при низком давлении во время беременности?
Следует обратиться к врачу, если низкое давление сопровождается сильными головными болями, обмороками, резким ухудшением состояния или если симптомы не проходят после изменения образа жизни. Специалист сможет провести необходимые тесты и назначить лечение, если это нужно.
