Первый переворот ребенка обычно происходит в возрасте между 4 и 6 месяцами, когда мышцы шеи и спины становятся достаточно сильными, чтобы поддерживать его вес и позволять ему совершать такие движения. Однако стоит помнить, что каждый ребенок индивидуален и развитие может происходить с разной скоростью.
Сначала малыш может переворачиваться с живота на спину, поскольку это движение легче, чем в обратном направлении. Позже, примерно в возрасте 5-7 месяцев, большинство детей начинают уметь переворачиваться со спины на живот.
Важно создать безопасную среду для ребенка во время его обучения переворотам. Убедитесь, что поверхность, на которой он играет, мягкая и защищенная от падений. Также полезно проводить время на животе, чтобы укреплять мышцы шеи и спины, что способствует развитию моторных навыков.
Если у вас возникли сомнения о том, насколько быстро ваш ребенок развивает навыки переворота, лучше проконсультироваться с педиатром. Он сможет дать рекомендации и проверить, все ли в порядке с физическим развитием малыша.
Ребенок не совершает перевороты
Первый год жизни младенца полон захватывающих открытий и значительных достижений. Одним из важных этапов в развитии движений считается освоение переворотов. Это базовый шаг к независимому передвижению, который открывает малышу новые горизонты. Однако если к какому-либо времени, указанному в таблицах развития, ребенок не начинает переворачиваться, многие родители начинают испытывать беспокойство.
В данной статье мы подробно рассмотрим, когда перевороты считаются нормой, а в каких случаях стоит обратиться за помощью к врачу. Также мы обсудим этапы развития и разновидности переворотов.
«Вопрос о том, когда должен начинать переворачиваться ребенок, — один из самых распространенных на плановых осмотрах в возрасте 4-6 месяцев. Хочу успокоить родителей: рамки нормы достаточно широки. Один малыш может перевернуться в 3 месяца, другой — только в 6. И то, и другое является нормальным. Наша задача состоит не только в том, чтобы констатировать достижения, но и оценить общее развитие ребенка, уровень мышечного тонуса и наличие других навыков».
— Чиж Марина Владимировна, педиатр
Почему малыш не переворачивается?
Если к 6-7 месяцам кроха не показывает попыток перевернуться, стоит рассмотреть ситуацию более внимательно. Существуют различные причины этого.
- Индивидуальные особенности: Спокойные и тихие дети могут не испытывать сильного желания к движению.
- Ограниченные возможности: Постоянное нахождение в кроватке, манеже, автокресле или ходунках лишает ребенка шанса тренировать свои мышцы.
- Недостаток мотивации: Если все привлекательные игрушки находятся рядом, то у ребенка не возникает побудительной силы для попытки переворота.
- Физиологические аспекты (требующие консультации специалиста):
- Гипотонус мышц: Мышцы могут быть недостаточно развиты для переворота.
- Гипертонус мышц: Напряжение в мышцах может быть неравномерным и мешать координации.
- Избыточный вес: Крупные дети могут испытывать трудности в управлении своим телом.
- Задержка моторного развития: Это может быть связано с неврологическими или ортопедическими проблемами.
В каком возрасте малыш начинает переворачиваться на бок и передвигаться на живот?
Чаще всего дети осваивают переворот со спины на живот и обратно в период с 4 до 6 месяцев. Вначале малыши учатся переворачиваться на живот, а затем, улучшая свою координацию, выполняют обратное движение. Однако некоторые дети могут овладеть этим навыком позже, к 7 месяцам, что тоже считается нормой. Важные факторы в этом процессе — это развитие мышц, координация движений и регулярные тренировки.
Родителям следует помнить, что в начале попытки переворота у малыша могут не удаваться, и это совершенно нормально, ведь он осваивает новое действие. Чтобы помочь ему в этом, создайте комфортную позу, тепло поддерживайте его и предлагайте интересные игрушки для стимула. Развитие моторики в раннем возрасте критически важно, так как активные движения помогают укрепить мышцы и создать здоровую опорно-двигательную систему. Регулярные занятия и поддержка родителей сделают этот жизненный этап более успешным и комфортным.
Как помочь малышу освоить перевороты, если он делает это самостоятельно с трудом?
Чтобы помочь ребенку научиться переворачиваться, попробуйте использовать следующие методы:
Регулярно укладывайте ребенка на живот.
Положение на животе помогает развивать координацию и укреплять мышцы. С уже месячного возраста можно начинать короткие временные сеансы и постепенно увеличивать их продолжительность. Это особенно важно для развития мышц спины и шеи. Мама или папа могут привлекать внимание малыша игрушками или голосом, побуждая его поднимать голову и двигаться.
Создавайте стимулы для переворота.
Яркие игрушки, расположенные чуть в стороне, помогут малышу тянуться к ним и пробовать переворот с живота. Постепенно перемещая игрушки, вы сможете побуждать ребенка менять позу тела и более активно двигаться.
Помогайте ребенку учиться лежать на боку.
На начальном этапе можно осторожно укладывать малыша на бок, поддерживая его. Это промежуточное положение способствует лучшему контролю тела и помогает понять, как выполнить полный переворот.
Используйте упражнения для укрепления мышц.
Легкий массаж, мягкие покачивания и регулярное укладывание на твердую поверхность могут помочь развить силу и координацию. Эти занятия особенно эффективны перед кормлением, когда ребенок бодр и активен.
Дайте ребенку больше свободы на движениях.
Позволяйте ребенку находиться на полу или на другой безопасной поверхности, где он сможет двигаться беспрепятственно. Чем больше у него будет пространства для экспериментов, тем быстрее он освоит новые навыки.
Выкладывание на живот
Вы уверены, что начали это делать еще с месяца? Продолжайте в том же духе. Если раньше сеансы на животе длились всего минуту, сейчас время можно увеличить до 10 минут. Чтобы это время прошло не только с пользой, но и с интересом, проведите его рядом с малышом, играя: погремушки, пальчиковый театр, беседы — мы уверены, вы найдете, чем его занять.
- «Велосипед». Поочередно сгибайте и разгибайте ножки малыша. Если вы будете сопроводить свои движения забавными песенками и менять темп, малыш будет в восторге. А как насчет «велосипеда» под веселую музыку?
- Дайте ребенку свои большие пальцы для захвата. Разведите ручки в стороны и затем сведите их, собирая на груди ребенка. Можно использовать потешки: «Тяни холсты, растягивай, в коробочку закладывай. Это мамин холст, это папин холст, а этот, самый большой — мой».
- Пусть малыш схватит ваши пальцы и подтягивайте его за ручки к себе. Со временем он сам начнет тянуться за вашими руками.
Все упражнения не должны занимать у вас более 10-15 минут. Прекратите проводить занятия до момента, когда малыш начнет капризничать, и помните, что зарядку стоит делать только тогда, когда кроха настроен на игру, весел и подвижен.
Провели занятия? Теперь пришло время к перевороту. Но только если кроха:
- хорошо поднимает голову, лёжа на спине и уверенно держит ее, когда лежит на животе;
- практикует лежание на животе с приподнятой головой и опорой на руки в течение хотя бы 5 минут;
Ложите малыша на бок, а сами расположитесь сзади и создайте ему опору, чтобы он не смог перевернуться назад. Положите игрушку перед ним, чтобы ему было интересно. Это упражнение отлично укрепляет умение лежать на боку.
Уложите ребенка на спину. Играйте с ним, используй любимую игрушку, способную привлечь его внимание. Если он пытается до нее дотянуться, положите игрушку чуть сбоку так, чтобы он не смог ее схватить. Когда малыш попытается перевернуться на бок, чтобы достать игрушку, просто слегка помогите ему.
Многим детям этого бывает достаточно, чтобы научиться переворачиваться самостоятельно. Позже потребуется всего лишь пара повторений движения, чтобы малыш его запомнил.
Выполнять упражнения лучше всего на твердых поверхностях. Например, пеленальный столик или пол, покрытый развивающим ковриком, подойдут для этого идеально.
Не сработало? Не беда, у нас есть еще несколько упражнений.
Укладываем малыша на спину, при этом одну ножку сгибаем в колене и отводим в сторону будущего переворота так, чтобы колено касалось поверхности. Вы удивитесь, но кроха начнет тянуться в эту сторону и ручку. Помогите ему, предоставив свой палец для захвата, только не тяните, позволив ему подтянуться самостоятельно.
Что поможет крохе перевернуться?
- Массаж.
- Пальчиковая гимнастика и массаж.
Положите малыша на спину, дайте ему свою руку для захвата, а другой рукой поддерживайте его пятки, чтобы он мог опираться на них. С такой опорой ребенку будет легче перевернуться со спины на живот.
Когда переворот освоен, перед ним открываются удивительные горизонты: теперь он может играть, находясь на животе, самостоятельно изменять положение тела и не звать маму. Однако с этим новым навыком потребуется повышенное внимание, чтобы он не укатился, как колобок.
Все упражнения нужно выполнять в обе стороны и с одинаковым числом повторений — для равномерной тренировки мышечного аппарата справа и слева. Каждое упражнение выполняется по 3 минуты, дважды в день будет вполне достаточно.
Ребёнок начал переворачиваться: будьте внимательны!
С освоением нового навыка жизни родителей становится значительно менее спокойной. Когда малыш начинает переворачиваться на спину или живот, он может делать это в любое время и на любых поверхностях. У ребенка пока нет чувства страха, поэтому задача родителей — создать безопасное пространство для его переворотов и обучения сидению, ползанию и ходьбе.
Это может быть манеж или кроватка, главное — чтобы малыш не мог выбраться самостоятельно. Постелите мягкий плед на пол, разрешив ему переворачиваться на нем — там, где он точно не упадет.
Когда малыш начинает переворачиваться?
Никогда не оставляйте ребенка старше трех месяцев без надзора на диване, пеленаторе или в подобных местах! Даже во сне ребенок может случайно перевернуться и упасть с большой высоты.
Что если это не удается?
На самом деле нет строгих сроков, когда малыш должен научиться переворачиваться. Все дети уникальны. Некоторые любят изменять положение, переворачиваясь с живота на спину и наоборот, а другим это не так интересно. Если к 6-7 месяцам ваш ребенок не переворачивается, но осваивает сидение, ползание и активно исследует окружающий мир — не волнуйтесь, все в порядке.
Тем не менее, стоит поднять этот вопрос на приеме у педиатра, особенно если:
- В 7 месяцев малыш не начал переворачиваться, сидеть, ползать или не может уверенно подниматься на руках из положения на животе.
- Раньше у ребенка были задержки в физическом развитии, например, он поздно начал держать голову и так далее.
- У вас есть другие беспокойства, например, частый плач или беспокойный сон.
Если ваш ребенок здоров, вы можете немного подождать — рано или поздно он освоит перевороты. Но вы также можете поддержать его на этом этапе развития. Вот несколько советов:
Чаще выкладывайте ребенка на живот — это будет стимулировать его переворачиваться на спину.
Положите рядом яркую игрушку, но так, чтобы малыш не мог ее достать. Он постарается перевернуться, чтобы до нее добраться, возможно, даже начнет учиться ползать.
Работайте над укреплением мышц — делайте массаж и специальные упражнения. Обязательно обсудите это с педиатром, который покажет, как правильно это делать или посоветует нужного специалиста.
Обеспечьте малышу достаточно пространства для движений. Не злоупотребляйте шезлонгами и детскими качелями. Хотя это удобно для родителей, такое положение не способствует развитию мышц, из-за чего новые навыки осваиваются медленнее.
Теперь вы знаете, когда ребенок начинает переворачиваться, как помочь ему и как сделать этот процесс безопасным. Совсем скоро ваш малыш научится вставать и ходить, и вас ждет новый удивительный этап развития.
babyme — ребёнок и я. Официальный интернет-магазин Нестле
Упражнения, которые помогут ребенку легко переворачиваться
Перед началом гимнастики и массажа для детей обязательно проконсультируйтесь с педиатром — он оценит психомоторное развитие вашего малыша и даст индивидуальные рекомендации.
Рефлекторный переворот со спины на живот
Это упражнение развивает мышцы таза, живота, спины и плеч, опираясь на врожденный рефлекс переворота. Берите правую руку малыша и фиксируйте ее. Дайте ему ухватиться за ваш левый указательный палец. Начните аккуратно двигать ногами крохи правой рукой так, чтобы его таз совершил небольшой переворот вправо.
Голова и плечи рефлекторно последуют за тазом. Подстраховывая его за руку, дайте ребенку завершить переворот со спины на живот. Повторите это в обратном направлении.
Не тяните ребенка одновременно за ноги и руку сильно — просто аккуратно направляйте и поддерживайте, чтобы он мог перевернуться самостоятельно. К 6 месяцам малыш сможет выполнять это упражнение, не держась за руку. Скажите ему: «Перевернись на животик» и положите любимую игрушку с той стороны, куда нужно сделать переворот. В 10 месяцев ребенок уже сможет переворачиваться по вашей просьбе.
Перевороты на живот из бокового положения
Положите малыша на бок и станьте позади него, чтобы он не мог лечь обратно на спину. Перед ним разместите любимую игрушку, чтобы побудить его потянуться к ней. Это побудит кроху перевернуться на живот.
Переворот на спину
Исходное положение: на животе. Встаньте за спиной малыша и положите яркую игрушку прямо перед ним, чтобы он, скорее всего, потянулся к ней. Если ребенок тянет правую руку, сдвиньте игрушку влево, создавая условия для переворота с живота на спину. Повторите с противоположной стороны.
Скрещенные ноги
Расположите ребенка на животе. Согните его правую ногу в колене и переставьте ее за левую ногу. Это побудит малыша приподняться на согнутых ручках и выполнить переворот на спину. Если не получается, взрослый может аккуратно помочь, потянув за руку.
Что делать, если перевороты не получаются?
Если вы заметили, что вашему ребенку трудно переворачиваться, не стоит расстраиваться. Продолжайте выполнять упражнения, соответствующие его возрасту. В любом случае, если возникли сомнения, лучше проконсультироваться с педиатром — он учтет все аспекты развития вашего малыша и определит, является ли проблема с переворотами нормальной.
