Пекут подошвы ног причины и лечение почему

Пекущие ощущения в подошвах ног могут быть вызваны различными причинами, включая плоскостопие, неправильную обувь, диабетическую нейропатию или хронические заболевания, такие как гипертиреоз. Эти симптомы могут также возникать из-за перегрузки мышц и связок после длительной физической активности или вследствие стрессов, вызванных долгим стоянием на ногах.

Лечение зависит от причины дискомфорта. Важно обратиться к врачу для диагностики, так как само лечение может включать в себя изменение обуви, физиотерапию и специальные упражнения для укрепления мышц стопы. В некоторых случаях может потребоваться медикаментозная терапия для уменьшения воспаления или боли, а также использование ортопедических стелек для более комфортного передвижения.

Причины ощущения жжения в стопах

Представьте, что вы возвращаетесь домой после долгого рабочего дня, и единственное желание – это снять обувь и позволить ногам немного отдохнуть. Но даже после этого чувства комфорта не наступает, а сохраняется ощущение, будто вы целый день гуляли по раскаленному песку. Вам это знакомо? Это может быть сигналом о том, что вашему организму необходимо внимание.

Жжение в стопах может иметь множество причин – от элементарной усталости до серьезных заболеваний. Этот симптом нередко встречается у пожилых людей, страдающих сердечно-сосудистыми недугами, но на самом деле факторов, вызывающих его, гораздо больше. Если скоро после отдыха дискомфорт уходит, то в некоторых ситуациях он остаётся постоянным и существенно ухудшает качество жизни.

Начнем с банального — неудобной обуви. Это проблема, которая может показаться незначительной. Однако именно неправильно подобранная обувь является частой причиной боли в ногах. Узкие туфли или слишком тесные ботинки порой вызывают не только временные жжения, но и могут провоцировать более серьезные проблемы в будущем.

Особое внимание стоит уделить тем, чья работа требует длительного нахождения на ногах — например, продавцам, парикмахерам, врачам и многим другим специалистам. Постоянная статическая нагрузка на ноги может в дальнейшем привести к серьезным ухудшениям, следующим рядом заболеваний, включая плоскостопие, артрит или венозную недостаточность.

К тому же немаловажную роль играют внешние факторы: высокая температура окружающей среды, ношение синтетических носок или долгое пребывание в одной позе. Всё это повышает нагрузку на ноги и может вызывать жжение.

Системные заболевания

Некоторые системные заболевания также могут проявляться чувством жжения в стопах. Например, сахарный диабет часто сигнализирует о своей проявлении именно через этот симптом. В результате диабета страдают мелкие нервные окончания, что вызывает характерное покалывание и жжение в ногах. Это состояние называется диабетическая нейропатия, и его игнорировать крайне опасно.

Кровеносные расстройства тоже могут привести к подобным мучениям. Тромбофлебит, варикозное расширение вен или атеросклероз нижних конечностей — все эти состояния нарушают кровообращение, что вызывает дискомфорт. Особенно часто подобные симптомы жалуются те, кто ведёт сидячий образ жизни или длительно проводит время на ногах.

Также необходимо учитывать такие состояния, как остеохондроз поясничного отдела, недостаток витаминов группы B, анемия или хронические инфекции, которые могут приводить к подобным симптомам. Именно поэтому важно рассматривать все возможные причины и обращаться за квалифицированной помощью.

Факторы, вызывающие жжение

Жжение в области стоп может быть обусловлено различными факторами. Их можно классифицировать по следующим категориям:

единичные проявления — это могут быть длительное пребывание в неудобной позе, усталость, ношение узкой и неудобной обуви, а также аллергия на материалы носок или косметику;

хронические причины могут проявляться на протяжении длительного времени. Симптомы бывают как постоянными, так и временными. Они свидетельствуют о нарушениях в организме, из-за чего возникают покалывания в стопах как у мужчин, так и у женщин.
многие из этих причин относительно легко устранимы и поддаются лечению. В этом случае могут помочь различные ванночки и успокаивающие компрессы, которые устраняют источники проблемы. Среди заболеваний, вызывающих хроническое жжение в ногах, можно выделить:
сосудистые патологии — проблемы со стенками сосудов приводят к ухудшению кровообращения, нарушению обмена веществ и недостаточному питанию тканей. В результате стопы могут жечь особенно в вечерние или ночные часы;
сахарный диабет в долгосрочной перспективе влияет на эластичность сосудистых стенок;
атеросклероз — часто становится причиной жжения в ногах;
артроз — дегенерация соединительных тканей в суставах приводит к боли и жжению в ногах;
подагра — высокое содержание мочевой кислоты в крови может указывать на возможные почечные проблемы;
артрит — воспалительные процессы в суставах конечностей;
избыточный вес может привести к неправильному распределению нагрузки на позвоночник и нижние конечности;
беременность — часто симптомы проявляются во втором и третьем триместре из-за повышения веса и смещения центра тяжести;
грибковые инфекции могут поражать одну или обе стопы, начиная с пространства между пальцами;
мозоли и пяточные шпоры могут вызывать сильный дискомфорт и боль.

При любых из этих заболеваний самолечение не приведёт к устранению реальной причины, а только усложнит диагностику для врача.

Образ жизни также может способствовать появлению жжения в ногах, среди распространённых причин:

переедание;
нарушения обмена веществ;
курение;
злоупотребление алкоголем.

Сопутствующие симптомы

Когда у вас жгут стопы, могут проявляться и другие симптомы, которые указывают на заболевание. Это важно учитывать для эффективного лечения. К таким симптомам можно отнести:

боль в области ступней и икр;
изменение цвета кожи (посинение, покраснение);
повышение местной или общей температуры;
шелушение кожи, которое может свидетельствовать о микозах (грибковых инфекциях) и вызывать жжение;
гепатиты также могут быть причиной неприятных ощущений в ступнях и ладонях.

Когда варикоза нет, а жжение присутствует

Не стоит забывать, что заболевание вен нижних конечностей — это самая распространённая, но не единственная причина появления жжения в ногах. Рассмотрим несколько менее известных заболеваний, которые могут быть источником этой проблемы.

Нейропатия. Это состояние возникает из-за повреждения периферических нервов в результате травмы или сжатия. Чувство жжения в ногах может сопровождать с данной патологией. По статистике, с ней сталкиваются 30% диабетиков и примерно треть потребителей алкогольных напитков. В таких случаях терапевт чаще всего направляет к неврологу.

Синдром беспокойных ног. Это термин описывает болезненные ощущения, включая жжение, возникающие в состоянии покоя и иногда указывающие на наследственные патологии. Эти ощущения заставляют людей постоянно менять положение конечностей. Невролог может помочь справиться с этой проблемой.

Почечная недостаточность. Обычно она возникает на фоне других заболеваний, таких как ишемия почек, диабет и гипертензия. Это состояние может Вызывать жжение и покалывание в ногах.

Сколиоз. Эта деформация позвоночника чаще всего развивается в детском возрасте из-за неправильного положения при сидении или врождённых особенностей, например, неравной длины ног. Помимо внешнего вида, сколиоз может сопровождаться множеством болезненных проявлений, включая жжение в ногах.

Профилактика жжения в ногах

Следует помнить, что жжение в ногах может возникнуть и у совершенно здоровых на первый взгляд людей. «Чудодейственных средств» от этого нет — в каждом конкретном случае важно правильно определить источник проблемы совместно с терапевтом и начать ее устранение с помощью соответствующего специалиста. Тем не менее, существуют несколько общих рекомендаций, которые помогут снизить риск возникновения заболеваний, способных привести к этому симптому.

Избегайте перегревания и переохлаждения. Экстремальные температуры негативно сказываются на состоянии вен. В первом случае они расширяются, что увеличивает давление и ухудшает кровообращение. Во втором — наоборот, сужаются, что может привести к образованию тромбов и спазмам.
Будьте активны. Одной из основных причин многих заболеваний опорно-двигательной системы является малоподвижный образ жизни. Включение зарядки в повседневный график, регулярные прогулки на свежем воздухе и даже привычка ходить по офису к кулеру — отличные методы профилактики жжения в ногах.
Следите за своим весом. Избыточная масса тела отрицательно сказывается на функционировании многих органов и систем. В частности, это может привести к повышенной нагрузке на сердце, что вызывает венозный застой нижних конечностей. Для здоровья ног крайне важно правильное питание.
Соблюдайте рекомендации врачей. Люди с диабетом, варикозом и другими патологическими состояниями должны следовать предписаниям специалистов — соблюдать режим и диету, давать организму адекватную нагрузку и, при необходимости, своевременно принимать медикаменты.

Методы диагностики причин и лечения жжения в ногах

Диагностика

При частом повторении симптомов жжения в ногах обязательно стоит обратиться к флебологу, неврологу или ортопеду. В зависимости от причины появления этого раздражающего симптома могут быть вовлечены другие специалисты: сосудистые хирурги, эндокринологи, инфекционисты, онкологи или кардиологи.

Для выяснения причин жжения и выбора подходящего лечения необходимо провести обследование. Вначале осуществляется детальный осмотр кожи поражённых ног и всего тела. При опросе уточняется, когда дискомфорт возник, какие факторы его провоцируют, где он локализуется и есть ли другие жалобы. На основании собранной информации в план диагностики включаются различные методы:

При подозрении на Allergy и кожные заболевания назначаются анализы крови, аллергические пробы и соскобы на грибковые инфекции.
Проблемы с венами и сосудами определяют по видимым симптомам и с помощью ультразвукового исследования сосудов ног.
Для диагностики болезней опорно-двигательной системы используют методы, такие как рентген, компьютерная и магнитно-резонансная томография, ультразвуковое исследование, а также проводят пункцию суставов и анализы крови на биохимию и иммунологию.

Рекомендации для снятия дискомфорта при ночном жжении ног
Проследите за состоянием своей обуви
Снизьте употребление спиртных напитков и кофеина
Изучите техники снятия напряжения
Выполняйте специальные тренировки для нижних конечностей
Погружайтесь в горячие ванны и наслаждайтесь массажем для ног

Медицинские подходы к лечению

Если вы сталкиваетесь с жжением в ногах по ночам и эта проблема повторяется, важно обратиться к врачу. Компетентный специалист сможет выявить причину этого неприятного симптома и предложить эффективное лечение. Существуют различные методы, которые лечащий врач может использовать в зависимости от установленной причины.

Одним из вариантов медицинского лечения является использование лекарственных средств. В зависимости от источника жжения в ногах, могут назначаться разные препараты. Например, если проблема связана с чрезмерной активностью нервных волокон, врач может рекомендовать средства, снижающие возбудимость нервной системы. В случае, если жжение вызвано нарушениями в кровообращении, могут назначаться медикаменты, улучшающие микроциркуляцию и расширяющие сосуды.

Гипотиреоз

Это состояние, при котором щитовидная железа недостаточно активна. Это приводит к нарушению баланса гормонов в организме. В результате наблюдается накопление жидкости в тканях, особенно в конечностях, что создает давление на нервы. Среди сопутствующих симптомов могут быть усталость, запоры, сухость кожи, чувствительность к холоду, проблемы с памятью и снижение либидо.

Недостаток витаминов группы В и анемия

Эти витамины необходимы для формирования клеток, переноса кислорода к каждой клетке и быстрой передачи нервных импульсов. При недостатке этих веществ передача сигналов между нервами и мозгом может нарушаться, что приводит к онемению и покалыванию.

Необходимость в витаминах В9 и В12 также не может быть недооценена, так как их нехватка может стать причиной анемии, связанной с низким уровнем эритроцитов. Без достаточного количества этих витаминов кислород не поступает к клеткам, и они могут погибать, в том числе и нервные.

Симптомы недостатка витаминов группы В включают общую слабость, быструю утомляемость, одышку, учащенное сердцебиение, бледность или легкую желтушность, воспаление или «лакированный» язык и неустойчивую походку.

Как минимум у 10% людей с заболеваниями почек наблюдаются отеки и болезненность в области голени, сопутствуемые жгучей болью в стопах.

Во-первых, затруднение вывода жидкости из организма приводит к ее накоплению, что создает давление на нервы. Во-вторых, почки выполняют роль фильтров, удаляющих продукты обмена из организма. При различных заболеваниях почек эти продукты могут накапливаться, что ведет к повреждению нервных окончаний. В дополнение к жжению в ногах и отекам, другие признаки почечных болезней включают утомляемость, присутствие крови в моче, одышку, зуд кожи и частые позывы к мочеиспусканию.

Помимо вышеупомянутых причин, жжение в ногах может быть связано с чрезмерным употреблением алкоголя, инфекционными заболеваниями, ВИЧ, комплексным регионарным болевым синдромом, который проявляется в виде хронической боли из-за дисфункции нервной системы, а также с тарзальным туннельным синдромом и болезнью Шарко-Мари-Тута — наследственным заболеванием, поражающим нервы.

Почему пекут подошвы ног: причины и методы лечения