Почему возникает трудность с дыханием и ощущение тяжести в грудной клетке без болей

Трудности с дыханием и ощущение тяжести в грудной клетке без боли могут свидетельствовать о различных состояниях, включая тревожные расстройства, астму или даже сердечно-сосудистые проблемы. Важно обратить внимание на сопутствующие симптомы, такие как одышка, кашель или учащенное сердцебиение, которые могут помочь в диагностике.

Если такие симптомы возникают регулярно или сопровождаются ухудшением общего состояния, следует обратиться к врачу для обследования. Иногда такие проявления могут быть связаны с временными стрессами, но игнорировать их не стоит, так как они могут указывать на более серьезные заболевания.

Недостаток воздуха

Проблемы, связанные с нехваткой воздуха, часто беспокоят людей. Это ощущение знакомо многим, но не все осознают, что его регулярное возникновение может свидетельствовать о наличии различных заболеваний, требующих обязательного вмешательства.

Данная трудность может возникать как при вдохе (инспираторная одышка), так и при выдохе (экспираторная одышка), когда человеку проблематично полностью выдохнуть. Если наблюдается сочетание обоих видов дыхательных затруднений, это называется смешанной одышкой. Человек при этом испытывает дефицит кислорода и дышит с затруднением, часто с характерным свистом.

Состояния, при которых наблюдается нехватка воздуха, часто встречаются у женщин в положении, а также у пациентов с заболеваниями сердца, легких или плевры, а также после травм или в состоянии стресса.

Нехватка воздуха может быть вызвана внешними факторами, такими как загрязненный воздух или недостаточная вентиляция в помещениях. Люди, работающие в закрытых и неопасных для здоровья помещениях, особенно подвержены этому. Рекомендуется регулярно проветривать помещения и, при возможности, проводить время на свежем воздухе.

Если нехватка воздуха сопровождается другими симптомами, такими как боль в грудной клетке, головокружение, обмороки или интенсивный кашель, важно обратиться к медицинскому работнику. В таких случаях может быть необходимо провести дополнительное обследование, включая рентгенографию легких или функциональные тесты дыхания.

Заболевания, при которых может наблюдаться одышка, включают астму, хроническую обструктивную болезнь легких (ХОБЛ), пневмонию и сердечную недостаточность. Правильное лечение и управление этими состояниями могут значительно улучшить качество жизни.

Причины нехватки воздуха при дыхании

У здоровых людей недостаток воздуха может возникнуть в ситуациях, когда организм получает недостаточное количество кислорода. Это проявляется во время физической активности, тяжёлых работ, подъёма или в стрессовых ситуациях. Иногда необходимость в воздухе возникает из-за тесной одежды, сжимающей тело.

У пожилых людей трудности с дыханием часто обусловлены возрастными изменениями в сердце и сосудах, даже при умеренных физических усилиях. Кроме этого, одышка может быть частью симптоматической картины различных заболеваний, и при постоянном перебое с дыханием следует обратиться к врачу для выяснения причин. Наиболее распространённые факторы включают:

• Проведение времени в неудовлетворительно проветриваемом помещении;
• Нездоровый образ жизни, включающий частое употребление алкоголя и курение;
• Некоторые заболевания легких;
• Проблемы с сердечно-сосудистой системой;
• Травмы грудной клетки.

Также недостижимость полного дыхания наблюдается во второй половине беременности. Увеличивающаяся матка сдвигает диафрагму, затрудняя глубокие вдохи. С увеличением срока беременности дефицит воздуха становится более ощутимым даже при лёгкой физической активности, а также может сопровождаться головокружением или потемнением в глазах.

Особенно остро это ощущение проявляется у женщин, вынашивающих несколько детей одновременно или страдающих от многоводия, при котором увеличивается объём околоплодных вод. Существует также опасность при наличии синдрома сжатия нижней полой вены, когда женщина испытывает трудности с дыханием, сопровождающиеся сильным головокружением, резкой слабостью, потерей сознания и снижением артериального давления.

Методы диагностики

Для выявления источника дискомфорта в грудной клетке врачи применяют ряд диагностических методов.

ЭКГ позволяет обнаруживать нарушения работы сердца, признаки исхемии или аритмии. С помощью рентгенографии можно оценить состояние легких, выявить воспаления или образования. Эхокардиография (УЗИ сердца) позволяет проанализировать сократимость и структуру сердца. Спирометрия помогает выявить нарушения в бронхах и легких. Анализы крови необходимы для определения воспалительных процессов или анемии.

ЭГДС применяется для диагностики заболеваний желудочно-кишечного тракта при подозрении на рефлюкс.

Нехватка воздуха

Отсутствие достаточного количества воздуха — довольно распространённая проблема. Ощущение дискомфорта при дыхании представляет собой множество ощущений, которые пациенты описывают как стеснение в груди, сжатие, необходимость делать глубокие вдохи, увеличение частоты и/или поверхностности дыхания, одышку. Дополнительно возможны чувство удушья, тревога, учащённое сердцебиение. Дыхательная функция является одной из ключевых, обеспечивающих поступление кислорода в клетки и освобождение от углекислого газа.

Любые сбои в поступлении кислорода могут вызывать беспокойство и дискомфорт, а при значительной гипоксии — панические атаки, галлюцинации и другие психопатологические состояния.

• Респираторные инфекции;
• Аллергические реакции, отёк гортани;
• Тошнота;
• Хроническая обструктивная болезнь легких;
• Бронхиальная астма;
• Ларингит, бронхит;
• Пневмония (бактериальная, вирусная, грибковая, туберкулезная);
• Плеврит;
• Коронавирусная инфекция 2019 (COVID-19);
• Тромбоэмболия легочной артерии;
• Бронхоэктатическая болезнь;
• Хроническая дыхательная недостаточность;
• Гиперчувствительный пневмонит;
• Опухоли легких;
• Хроническая сердечная недостаточность;
• Острый коронарный синдром;
• Ишемическая болезнь сердца;
• Аритмии;
• Анемии (железодефицитная, В12- и фолиеводефицитная, анемия хронических заболеваний);
• Тревога и панические атаки;
• Ожирение и неподвижный образ жизни.

Симптом нехватки воздуха также может быть вызван состояниями, такими как сепсис, расслоение аорты, саркоидоз, травмы грудной клетки, легочная гипертензия, мезотелиома, гидроторакс и пневмоторакс, пороки клапанов сердца, болезни миокарда (кардиомиопатия, миокардит), перикардит, ботулизм, полиомиелит, заболевания щитовидной железы, кифосколиоз, запавшая грудная клетка, неврологические осложнения при рассеянном склерозе.

Воздействие токсичных химических веществ на уровень клеток также является одной из причин возникновения симптома нехватки воздуха.

Как помочь себе при нехватке воздуха

Если вы испытываете симптомы нехватки воздуха, попробуйте следующие меры для облегчения состояния:

• Спокойствие: Постарайтесь успокоиться и сосредоточьтесь на медленных, глубоких вдохах. Это может помочь уменьшить паническое ощущение.
• Положение тела: Удобное положение — сидя или леглим на бок — может улучшить дыхание. Если вы готовы, попробуйте опереться на стол с согнутыми руками для большей поддержки.
• Чистый воздух: Постарайтесь выйти на свежий воздух или открыть окна, чтобы вентиляция улучшила качество поступающего воздуха.
• Питье: Питьё воды может помочь при ощущении сухости во рту, которое иногда сопровождает нехватку воздуха.
• Избегайте триггеров: Если у вас есть аллергия на пыльцу, домашних животных, или другой триггер, старайтесь ограничивать контакт с ними.

К каким врачам обращаться при ощущении нехватки воздуха

Если у вас возникло чувство нехватки воздуха, рекомендуется посетить терапевта для основного анализа состояния. Одышка зачастую является признаком серьёзного заболевания. При необходимости вас направят к другим специалистам: кардиологу, пульмонологу, гематологу, психотерапевту, неврологу, эндокринологу.

Диагностика и обследования при ощущении нехватки воздуха

Обследование начинается с изучения анамнеза и рассказа пациента о симптомах. Врач оценивает частоту дыхания и сердечного ритма как в покое, так и под нагрузкой. Могут быть назначены следующие исследования:

• рентгенография или компьютерная томография грудной клетки;
• спирометрия для проверки функции легких;
• анализы крови для проверки уровня кислорода и других показателей;
• ЭКГ для оценки состояния сердца;
• УЗИ сердца для исключения сердечно-сосудистых заболеваний.

Когда трудно сделать глубокий вдох?

Затруднённое дыхание может возникнуть как во время бодрствования, так и во сне. Если во сне наблюдается нехватка воздуха, часто можно обнаружить следующие симптомы:

• Центральное апноэ;
• Чейн-Стокса;
• Обструктивное апноэ.

Затрудненное дыхание: основные причины

Остеохондроз грудного и шейного отделов часто становится причиной проблем с дыханием и нехваткой воздуха. Сопровождающие симптомы включают пульсирующую боль в груди, шее, иррадиирующую в сердце и плечо, ограниченность движений, головокружение, потемнение в глазах, шум в ушах. Дрезг ата в дыхании при остеохондрозе вызвана защемлением нервов, что мешает нормальной иннервации глотки и пищевода.

Другие распространенные причины боли и затруднённого дыхания:

• Инородные тела или аномально разросшиеся ткани, мешающие прохождению воздуха;
• Аллергические реакции;
• Избыточный вес и различная степень ожирения;
• Недостаток физической активности;
• Грыжи;
• Курение.

Факторы, провоцирующие затруднение дыхания, часто связаны с заболеваниями дыхательной, сердечно-сосудистой и эндокринной систем. Психосоматические расстройства также могут играть роль. Нехватка воздуха возникает при физической нагрузке или эмоциональном напряжении. Выработка адреналина активирует центральную нервную систему, что может приводить к сокращению дыхательных мышц и проблемам с нормальным дыханием. Одышка также связана с воспалительными процессами в дыхательных путях и проходит после лечения основной патологии. Если же трудность с дыханием обусловлена сердечно-сосудистыми дисфункциями, требуется комплексный подход для их решения.

Диагностика затрудненного дыхания

Затрудненное дыхание: диагностика и рекомендации

В случае возникновения затруднений с дыханием следует обратиться к терапевту, который соберёт анамнез и проведёт физикальный осмотр. Оценивается:

• как долго у пациента наблюдаются проблемы с дыханием;
• присутствие хрипов;
• ухудшение общего состояния;
• ощущение нехватки воздуха как в покое, так и при физической активности;
• наличие травм.

Физикальный осмотр не всегда предоставляет полное представление о состоянии здоровья. В таких случаях применяются дополнительные методы диагностики:

По завершении консультации у терапевта и проведения необходимых диагностических процедур может понадобиться обращение к врачу узкой специализации. Например, это может быть пульмонолог для оценки состояния легких или аллерголог для выявления возможных аллергических реакций.

Кроме того, важно учитывать факторы, которые могут усугублять затрудненное дыхание, такие как:

• курение и воздействие табачного дыма;
• аллергены (пыль, пыльца, шерсть животных);
• влияние загрязненного воздуха;
• физическая активность при наличии хронических заболеваний.

Пациентам, страдающим от затрудненного дыхания, рекомендуется вести дневник симптомов, фиксируя, когда и в каких ситуациях возникает нехватка воздуха, а также сопутствующие симптомы. Это поможет врачу лучше понять картину заболевания и назначить соответствующее лечение.

В качестве дополнительных рекомендаций можно выделить:

• регулярные физические нагрузки в умеренных пределах;
• избегание стрессовых ситуаций;
• поддержание чистоты воздуха в домашних условиях с помощью очистителей;
• умеренное употребление жидкости для поддержания оптимального уровня увлажненности дыхательных путей.

Следует помнить, что самолечение может быть опасным, поэтому при ухудшении состояния необходимо немедленно обратиться за медицинской помощью.