Древний мудрец утверждал, что боль – это сигнал здоровья, своего рода сторож, указывающий на наличие проблем в организме, требующих устранения.
Важно выявить источник гастралгии, а не просто заглушать её при помощи еды.
- Нехватка пищи: Голодные боли возникают, когда желудок пустой и начинает выделять желудочный сок.
- Растяжение стенок: Желудок сокращается, и его стенки растягиваются, что вызывает болевые ощущения.
- Гормональная реакция: Уровень гормонов, таких как грелин, повышается, сигнализируя о голоде и вызывая дискомфорт.
- Психологические факторы: Стресс и тревога могут усиливать ощущения голода и приводить к болям в желудке.
- Заболевания: Некоторые патологии, такие как язва или гастрит, могут усугублять голодные боли.
Некоторые резкие боли требуют немедленного визита к хирургу или другому специалисту, в то время как другие можно лечить в домашних условиях. Что же вызывает голодные боли в желудке и как поступить, когда они появляются?
Почему при голоде возникают гастралгии
Под термином «голодные боли» подразумевается болевой синдром, который удовлетворяет трем главным критериям:
- появляется через 6-7 часов после последнего приема пищи;
- возникает в момент, когда человек начинает чувствовать голод или вместе с этим;
- прекращается после приёма пищи или даже в результате употребления небольшого количества воды.
Длительное голодание может вызвать аналогичные гастралгии, которые появляются и в ночное время.
Голодные боли в желудке, как правило, возникают из-за физиологических процессов, связанных с состоянием нашего организма. Когда желудок пуст, он начинает выделять соляную кислоту, что является нормальной реакцией на отсутствие пищи. Эта кислота, при отсутствии еды, раздражает стенки желудка, что и вызывает дискомфорт и болевые ощущения. Замечая такие сигналы, наш организм пытается привлечь внимание к необходимости пополнить запасы энергии.
Кроме того, стоит учитывать, что голодные боли также могут быть связаны с повышенной активностью гастрита или язвенной болезни. У людей с такими заболеваниями чувствительность к кислоте увеличивается, и даже в состоянии голода желудок может реагировать более остро. Таким образом, при длительном отсутствии пищи могут возникать боли, которые имеют хронический характер, отражая более серьезные проблемы с пищеварительной системой.
Также стоит отметить, что эмоциональные факторы могут усугублять проявления голодных болей. Стресс и тревога могут влиять на уровень секреции желудочной кислоты и привести к усилению ощущений голода. Это, в свою очередь, может создавать замкнутый круг, когда нерегулярное питание и нервное напряжение усиливают неприятные симптомы и мешают нормальному функционированию желудочно-кишечного тракта.
Как определить, что болит
Важно! Основной причиной гастралгий при длительном голодании служит повреждение стенки верхних отделов пищеварительной системы, чаще всего двенадцатиперстной кишки или дна желудка, что проявляется в форме язвы или эрозии. Для язвенной болезни желудка и тела наиболее характерны боли, возникающие вскоре после еды.
Симптоматика при язвенной болезни следующая:
- боли располагаются в области «под ложечкой», между реберными дугами;
- появляются ночью или рано утром, после длительного времени без еды;
- боль интенсивная;
- заставляет искать удобное положение;
- может быть описана как жгучая, ноющая, пронизывающая или пекущая;
- исчезает после употребления молока, пищи или даже воды. При этом чем меньше принимается еды, тем короче срок облегчения.
Основные механизмы, способствующие появлению голодных болей:
Голодные боли могут возникать при язвенных и эрозийных повреждениях желудка и двенадцатиперстной кишки.
- заражение слизистой оболочки бактерией Хеликобактер;
- удвоение выработки соляной кислоты параетальными клетками (та же закономерность наблюдается и в ночное время);
- раздражение нервных окончаний в стенках верхних отделов ЖКТ избыточным количеством соляной кислоты;
- спазмы мышц, окружающих язвенные или эрозионные дефекты;
- нарушение нормальной моторной функции органов пищеварительной системы.
Эти процессы происходят при недостатке пищи или при употреблении слабощелочных напитков, которые служат буфером, превращающим агрессивную соляную кислоту в менее агрессивные соединения. Однако подобная биохимическая реакция длится недолго, и вновь выделяющаяся кислота приводит обратно к первоначальному состоянию.
Голодные боли атипичной локализации
Гастралгия, возникающая после длительного перерыва в приеме пищи, может локализоваться не только «под ложечкой», но и в области одного из подреберий.
Боли под ребрами слева
В левом подреберье расположены желудок, отдел толстого кишечника и поджелудочная железа. Сюда также могут отдавать боли, связанные с сердцем.
- При появлении голодных болей в левом подреберье обычно речь идет об эрозивном или язвенном повреждении стенке антральной части желудка или двенадцатиперстной кишки. Болезненные ощущения могут быть связаны с особенностями иннервации и, следовательно, ощущаются слева.
- Если язва возникла в теле желудка, гастралгия может проявляться в левом подреберье, однако она будет возникать через 1,5-2,5 часа после пищи, что не соответствует голодным болям.
- Злокачественные опухоли желудка или поджелудочной железы обычно не сопровождаются болями.
- Воспалительные заболевания поджелудочной железы, напротив, могут вызывать боли, которые начинают проявляться почти сразу после еды, особенно если пища была жирной, острой или запивалась алкоголем.
- Кардиалгии, которые могут иррадиировать в левое подреберье, связаны не с пищей, а с физическими нагрузками.
- Патологии позвоночника, ребер и межреберных мышц также могут вызывать боли в левом подреберье, однако они проявляются не в связи с голодом, а после определенных движений.
Боли под ребрами справа
Важно! Голодные боли в правом подреберье встречаются крайне редко. Данная локализация дискомфорта обычно связана с желчевыводящими путями, которые никогда не предстают в виде голодных болей.
Боли, возникающие после длительного промежутка без пищи, чаще всего характерны для взаимодействия между желудком и двенадцатиперстной кишкой. Они могут иррадиировать в правое подреберье в случае, если поперечно-ободочная кишка увеличена до такой степени, что заставляет желудок и кишку смещаться вправо или если сильно увеличена селезенка или желудочный антральный отдел. При этом в желудке или кишечнике присутствует язвенный или эрозионный дефект. Человеку, жалующемуся на голодные гастралгии с правой стороны, необходимо обратиться к врачу.
Что делать при голодных болях
Когда возникают голодные боли, важно срочно принимать меры.
Лечение голодных болей в области желудка назначается доктором на основе результатов проводимого обследования. Поскольку этот симптом чаще всего связан с язвенной болезнью, медикаментозная терапия включает:
- препараты, подавляющие выработку соляной кислоты;
- антибиотики при выявлении Хеликобактер Пилори;
- средства для нейтрализации избыточной кислотности в желудке;
- препараты, блокирующие выработку желудочного сока;
- спазмолитики.
Таким образом, голодные боли являются сигналом о наличии эрозивных или язвенных процессов в желудке или двенадцатиперстной кишке. Эту ситуацию следует promptly диагностировать и принять необходимые меры, так как патология может иметь серьезные последствия.
Ирина, 29 лет:
Как-то раз у меня сильно заболел живот из-за голода. Я часто пропускаю обед, увлеченная работой, и вот в какой-то момент чувствую сильные боли. Я узнала, что это связано с выделением желудочной кислоты, которая начинает действовать на стенки желудка, если нет пищи. Понимая это, стараюсь не допускать длительных пауз в питании, ведь это вызывает не только дискомфорт, но и вред для здоровья.
Алексей, 34 года:
Я заметил, что после долгого времени без еды у меня появляются резкие боли в желудке. Это всегда происходит, когда я задерживаюсь на работе и не успеваю пообедать. Я прочитал, что это связано с тем, что желудок начинает выделять соки, даже если нет пищи, что может вызывать раздражение. Теперь я всегда стараюсь приносить с собой перекус, чтобы избежать болей.
Марина, 26 лет:
У меня тоже были такие случаи, когда голодные боли просто не давали покоя. Я, как правило, бывает очень занята, когда учусь. Однажды я пропустила завтрак и к полудню почувствовала невыносимую боль в животе. Поняла, что это из-за недостатка пищи и работы желудка без нее. С тех пор я всегда стараюсь вовремя питаться, чтобы избежать подобных ситуаций.
Вопросы по теме
Как эмоциональное состояние может влиять на возникновение голодных болей?
Эмоциональные факторы, такие как стресс, тревога и депрессия, могут существенно влиять на функции желудочно-кишечного тракта. При стрессе уровень кортизола в организме повышается, что может вызвать увеличение секреции желудочного сока. Это может привести к сильным голодным болям, даже если человек недавно поел. Кроме того, некоторые люди могут испытывать «психологический голод», что также способствует возникновению этих неприятных ощущений.
Может ли неправильное питание быть причиной голодных болей у здорового человека?
Да, неправильное питание, включая нерегулярные приемы пищи, высокое содержание сахара и обработанных продуктов, может провоцировать голодные боли даже у здоровых людей. Такие привычки могут вызывать резкие колебания уровня сахара в крови, что приводит к чувству голода даже после еды. Например, еда с высоким гликемическим индексом может быстро повышать уровень сахара, после чего происходит его резкое падение, вызывая чувство голода.
Какова роль гастрита в возникновении голодных болей?
Гастрит — воспаление слизистой оболочки желудка — может быть серьезной причиной голодных болей. При гастрите увеличивается чувствительность желудка к кислой среде, и боли часто возникают, когда желудок пуст. Это связано с тем, что желудочная кислота начинает воздействовать на воспаленные участки, вызывая дискомфорт и ощущение голода. Люди с гастритом могут часто ощущать боли в процессе голодания, и в таких случаях рекомендуется обратиться к врачу для назначения лечения.
