Метеоризм, или газообразование в кишечнике, — это явление, с которым сталкивается практически каждый. Чаще всего оно связано с неправильным питанием. Но увеличенное образование газов может указывать и на наличие заболеваний. Узнаем, как и почему формируются газы в пищеварительном тракте, в каких ситуациях это может быть симптомом болезни и как с этим справляться.
- Причины: Газы в кишечнике могут возникать из-за нарушения пищеварения, употребления газированных напитков, пищевых аллергий и непереносимости, а также из-за глотания воздуха.
- Симптомы: Основные симптомы включают вздутие живота, колики, дискомфорт, а также избыточное отхождение газов.
- Диагностика: Для диагностики могут применяться физикальное обследование, анализы крови, а также методы визуализации, такие как УЗИ или КТ живота.
- Лечение: Лечение зависит от причины и может включать изменения в рационе, применение пробиотиков или медикаментозных средств для облегчения симптомов.
- Профилактика: Профилактические меры включают корректировку питания, уменьшение глотания воздуха и регулярные физические упражнения.
Откуда в кишечнике газы
Газы в пищеварительном тракте возникают под влиянием трех основных факторов:
- Заглатывание воздуха. Во время еды, курения, жевания жевательной резинки или разговора воздух попадает в пищеварительный тракт. Часть из него выходит через отрыжку, а остальная задерживается в кишечнике и даже в крови (в небольшом количестве). Данный механизм является основным источником газов, составляя около 70%.
- Химические реакции внутри кишечника. В этом случае газообразные соединения появляются благодаря обменным процессам и активности микроорганизмов кишечной флоры. Это может приводить к образованию углекислого газа, метана, индола, сероводорода и других веществ.
- Проникновение из кровеносной системы. Газ, находящийся в крови, может попадать в просвет кишечника.
https://youtube.com/watch?v=7ZXaf6QOFcc
Газы в кишечнике, или метеоризм, являются довольно распространенной проблемой, с которой сталкиваются многие люди. Основными причинами его возникновения могут быть неправильное питание, употребление газообразующих продуктов, таких как бобовые, капуста иcarbonated drinks. Также на образование газов влияют и другие факторы, такие как недостаточная работа кишечника, нарушение микрофлоры и даже стресс. Нередко метеоризм может быть симптомом более серьезных заболеваний, таких как синдром раздраженного кишечника или непереносимость определенных продуктов.
Симптомы метеоризма обычно включают вздутие живота, боли и дискомфорт в области живота, а также частые отхождения газов. Важно отметить, что в некоторых случаях эти симптомы могут сопровождаться другими проблемами, такими как измененный стул или потеря веса, что может сигнализировать о необходимости более тщательной диагностики. Ключевыми методами диагностики в данном случае являются анализы крови, ультразвуковое исследование и дыхательные тесты, которые помогают выявить причины нарушения образования газов.
Лечение метеоризма, прежде всего, включает коррекцию диеты: исключение продуктов, способствующих образованию газов, может существенно улучшить состояние. В дополнение к этому могут быть назначены пробиотики для восстановления нормальной микрофлоры кишечника, а также спазмолитики для снятия болевого синдрома. В случае более серьезных заболеваний необходима комплексная терапия, направленная на лечение основного заболевания. Эффективный подход к решению проблемы требует индивидуального внимания и часто тесного взаимодействия с медицинским специалистом.
Что такое кишечные газы
Газы в кишечнике представляют собой смесь пузырьков, оформленных в слизистую массу. При значительном их скоплении они могут перекрывать просвет пищеварительного тракта, усложняя процесс переваривания и усвоения пищи. Это также приводит к снижению функциональности ферментов и к нарушениям пищеварения.
В норме в кишечнике человека содержится около литра газов, но при каких-либо отклонениях их количество может достигать трех литров. В их состав входят:
- кислород;
- водород;
- азот;
- углекислый газ;
- метан;
- аммиак;
- сероводород.
Неприятный запах появляется, когда в смеси содержатся сероводород, индол или скатол. Эти вещества образуются в процессе расщепления непереваренных остатков пищи кишечной флорой.
Выведение газов из кишечника происходит через анус и может быть как контролируемым, так и непроизвольным. Этот процесс называется флатус или флатуленция.
Виды метеоризма
Существуют различные виды метеоризма, которые отличаются по причинам возникновения:
- механический (затрудненное выделение газов по причине механических препятствий в пищеварительном тракте);
- высотный (возникает при низком атмосферном давлении);
- психогенный (предизвана стрессовыми ситуациями);
- дисбиотический (при избытке газообразующих микроорганизмов в флоре кишечника);
- алиментарный (при употреблении пищи, способствующей улучшению газообразования);
- дигестивный (нарушения в процессе переваривания пищи).
Причины образования метеоризма
На повышение образования газов в животе могут влиять множество факторов.
- Недостаток ферментов. В этом случае в кишечнике накапливается непереваренная пища, что приводит к её гниению и брожению, в результате чего образуются газы.
- Дисбактериоз. Обычно некоторые микроорганизмы кишечной флоры выделяют газы, а другие их поглощают. При нарушении этого баланса, характерном для дисбактериоза, наблюдается повышенное количество газообразующих соединений.
- Недостаток физической активности. Метеоризм может возникать после операций, когда пациент вынужден долго оставаться неподвижным, что снижает моторную активность стенок кишечника.
- Болезни органов пищеварительной системы. Нарушение функций каких-либо органов пищеварения влияет на процесс переваривания пищи, что, соответственно, приводит к образованию газов в кишечнике.
- Питание. Когда в рационе преобладают продукты, способствующие увеличенному газообразованию и брожению, возникает метеоризм. К таким продуктам относятся газированные напитки, баранина, капуста, яблоки, бобовые и др.
- Гельминтозы. Наличие паразитов в кишечнике может вызывать метеоризм и вздутие живота.
- Стресс. В таких ситуациях могут наблюдаться вздутие живота и увеличение газов, что объясняется нарушением функции кишечника.
- Возрастные изменения. Выделяют старческий и новорожденный метеоризм. В первом случае изменения вызваны возрастным ослаблением мышц кишечника и недостаточным выделением ферментов. У младенцев же такое состояние наблюдается из-за физической незрелости их пищеварительной системы.
Симптомы повышенного содержания газов в кишечнике
Когда человек страдает от газов, это может проявляться рядом симптомов:
- боль (в форме спазмов, отдающих в грудную клетку, ребра, поясницу и другие области);
- ощущение вздутия;
- отрыжка;
- урчание в области кишечника;
- увеличение объема живота;
- нарушения стула;
- флатуленция;
- снижение аппетита.
Важно! Увеличенное количество газов в кишечнике может проявляться не только расстройствами в пищеварении, но и другими симптомами. Возможны слабость, головные боли, нарушения сна и перепады настроения. Также не исключены неприятные ощущения в области сердца.
Диагностика
Перед началом борьбы с метеоризмом необходимо выявить причину повышения газообразования в животе. Для этого проводятся диагностические исследования, которые включают:
- осмотр и пальпацию;
- лабораторные исследования;
- аппаратные методы диагностики.
Осмотр и пальпация
Сначала врач проведет опрос, выясняя детали питания и образа жизни пациента, продолжительность и характер нарушений, проявления симптомов и другие важные моменты. Во время осмотра и простукивания (перкуссии) специалист по характерным звукам определяет местоположение газов, степень вздутия живота, напряжение мышц и другие параметры.
Диагностика причин метеоризма
Лабораторные методы диагностики
Обычно назначаются следующие анализы:
- взятие крови для исследования общих показателей (позволяет выявить наличие воспалительных процессов);
- анализ крови на биохимию (может помочь обнаружить опухоли в системе пищеварения);
- копрограмма (позволяет оценить состояние кишечной флоры, обнаружить яйца глистов и воспалительные процессы).
Аппаратные методы диагностики
При значительном накоплении газов в кишечнике могут потребоваться и более сложные диагностические процедуры.
- Рентген с контрастом. Чтобы определить наличие аномалий в строении кишечника, состояния слизистой, тонуса и перистальтики.
- УЗИ. Дает возможность выявить нарушения, связанные с кровообращением органов пищеварительной системы, а также обнаружить кисты и опухоли.
- Эндоскопия. Позволяет визуально оценить состояние стенки кишечника, просвет органа и при необходимости взять образцы для гистологического анализа.
Лечение
Как решить проблему с газами в кишечнике? Лечение зависит от причины газообразования и обычно включает медикаментозную терапию, диетическое питание и народные методы. Если в процессе диагностики было найдено заболевание пищеварительных органов, вызвавшее вздутие, лечебные мероприятия будут сосредоточены на его устранении.
Медикаментозное лечение метеоризма
Среди медикаментов для борьбы с газами в кишечнике рекомендуются препараты из разных групп.
- Спазмолитики. Помогают облегчить боли в кишечнике, вызванные спазмами. К ним относятся дюспаталин и но-шпа.
- С поверхностно-активной способностью. Препараты на основе симетикона способны разрушать газовые пузырьки, снимая симптомы метеоризма. Сюда относятся метеоспазмил, эспумизан и гестид.
- Ветрогонные лекарства. Уменьшают образование газов в животе и помогают их выведению. Примеры: бромоприд, диметикон и другие.
- Ферментные препараты. Вздутие часто связано с недостаточной активностью ферментов. Применение таких лечебных средств способствует лучшему перевариванию пищи. Примеры: панкреатин, панкреофлат.
- Пробиотики. Помогают восстановить баланс кишечной микрофлоры. Примеры таких средств: линекс, хилак форте, бифидумбактерин.
- Прокинетики. Увеличивают функциональную способность стенок кишечника. Примером этой группы является домперидон, церукал.
- Адсорбенты. Помогают облегчить состояние при вздутии, но выводят из организма не только газы и каловые массы, но и полезные вещества. К ним относятся полифепан, активированный уголь, энтеросгель и препараты с висмутом.
Если газообразование происходит на фоне инфекции, то допускается применение антибактериальных медикаментов. При обнаружении гельминтов назначаются препараты против паразитов.
Средства народной медицины
Что делать, если в кишечнике скапливаются газы, но нет возможности обратиться к врачу, и никаких заболеваний не обнаружено? Народная медицина предлагает множество эффективных рецептов для борьбы с метеоризмом.
- Настой ромашки. Готовится из расчета столовой ложки цветков на 0,2 л воды. Рекомендуется употреблять не менее четырех раз в сутки по 0,1 л. Ромашка помогает снять спазмы и устранить воспаление в ЖКТ.
- Чай из имбиря. Корень имбиря необходимо измельчить. Половину чайной ложки сырья заварить стаканом кипящей воды. Употреблять за полчаса перед едой. Имбирь предотвращает гниение остатков пищи в кишечнике.
- Настой тмина. Для его приготовления семена тмина (15 г) следует залить кипятком (250 мл). После того как настой остынет, его нужно принимать по полстакана перед едой. Это средство действует как спазмолитик и предотвращает ферментацию и гниение пищи в кишечнике.
- принимать пищу не реже пяти раз в день небольшими порциями;
- избегать перекусов на ходу;
- изъять из употребления жареные и слишком жирные продукты;
- исключить бобовые, капусту, яблоки, баранину и другие продукты, вызывающие избыточное газообразование;
- ежедневно включать в рацион кисломолочные изделия;
- если метеоризм сопровождается запорами, стараться есть больше клетчатки, а при диарее — избегать её.
- следить за режимом питания;
- снижать употребление продуктов, вызывающих повышенное газообразование;
- увеличить уровень физической активности;
- обеспечить достаточное питье;
- исключить жевательные резинки и газированные напитки;
- развивать устойчивость к стрессу;
- бросить курить.
Помимо этого, укроп, кориандр, фенхель, мята и другие травы также эффективно используются в народной медицине для лечения метеоризма.
Укроп способен помочь в борьбе с избыточным газообразованием.
Важно! Прежде чем устранять газы в кишечнике, необходимо определить причины их появления. Это особенно актуально при часто повторяющемся и затяжном метеоризме, а также при сильных болях в животе.
Диетотерапия
Для успешного избавления от газов в животе следует придерживаться определенной диеты. Рекомендуется:
Также важно следить за достаточным водным балансом, выпивая не менее 2 литров воды в день.
Как быстро помочь при метеоризме
Метеоризм может спровоцировать кишечные колики, проявляющиеся резкой болью в виде спазмов. В такой ситуации необходимо срочно обратиться за медицинской помощью, так как это может указывать на кишечную непроходимость, что представляет угрозу для жизни.
Как быстро избавиться от газов в кишечнике в таком случае? Не стоит пытаться самостоятельно решить проблему до приезда врача. Однако возможно облегчить состояние, приняв обезболивающее спазмолитическое средство, например, но-шпу, или выпив настойку ромашки (или мелиссы).
Профилактика образования газов в животе
Чтобы уменьшить количество газов в кишечнике, рекомендуется:
Сами по себе газы в кишечнике не опасны для здоровья. Тем не менее они могут сигнализировать о наличии серьезного заболевания, включая онкологические процессы. Если метеоризм возникает часто и негативно сказывается на качестве жизни, то обязательно надо обратиться к врачу. Не забывайте, что информация, представленная в интернете (включая эту статью), предназначена только для ознакомления и не является основанием для каких-либо лечебных действий. Лечение может назначить только врач на основании диагностики. Берегите здоровье!
О причинах образования газов вы можете узнать из этого короткого видеоролика:
Вопросы по теме
Как газообразование в кишечнике связано с эмоциональным состоянием человека?
Эмоциональное состояние может оказывать значительное влияние на функционирование пищеварительной системы. Стресс и тревога способны привести к повышенному газообразованию из-за изменений в моторике кишечника и увеличении глотания воздуха. При стрессе может происходить усиленное выделение кислоты и изменение бактериального состава, что также может способствовать образованию газов. Знание этой связи поможет людям лучше понять, что управление стрессом может улучшить их пищеварительные функции и снизить дискомфорт.
Существуют ли необычные продукты, способствующие образованию газов в кишечнике, которые светят на других?
Да, помимо широко известных «газообразующих» продуктов, таких как бобы и капуста, некоторые менее ожидаемые продукты также могут вызывать проблемы с газами. Например, такие продукты, как яблоки и груши, богаты фруктозой, которая может быть трудно усваивается для некоторых людей. Кроме того, некоторые безлактозные молочные продукты могут содержать добавленные сахарозаменители, которые также могут вызывать вздутие живота. Продукты с высоким содержанием клетчатки, такие как суперфуды – киноа и чиа, также могут вызвать дискомфорт у тех, кто не привык к высокому потреблению клетчатки.
Как можно отличить нормальное газообразование от синдрома раздражённого кишечника (СРК)?
Нормальное газообразование может варьироваться от человека к человеку и, как правило, связано с особенностями диеты и режима жизни. Однако синдром раздражённого кишечника (СРК) сопровождается рядом других симптомов, таких как абдоминальная боль, частая смена запоров и диареи, а также ощущение неполного опорожнения кишечника. Если газообразование происходит вместе с этими симптомами и оказывает влияние на качество жизни, стоит обратиться к врачу для диагноза и соответствующего лечения.
