Запреты при цистите у женщин: чего избегать для скорейшего выздоровления

При цистите у девушек крайне важно избегать переохлаждений, так как это может усугубить симптомы и замедлить процесс выздоровления. Не следует также пренебрегать режимом питья — недостаток жидкости может привести к концентрированию инфекции в мочевом пузыре.

Кроме того, нужно отказаться от использования агрессивных душей и интимной гигиенической косметики, так как они могут нарушить естественную микрофлору и усугубить воспаление. Также стоит избегать острых и раздражающих продуктов, которые могут вызвать дополнительное дискомфорт.

Цистит: что можно, а что нельзя

Дискомфорт в нижней части живота, болезненное мочеиспускание, повышение температуры и учащенные позывы в туалет (до 60 раз за день!) – все это признаки цистита.

С этой проблемой сталкиваются около 60% женщин, тогда как среди мужчин воспаление мочевого пузыря встречается примерно в восемь раз реже.

Может показаться, что достаточно подождать несколько дней, и симптомы исчезнут. Но острый цистит может быстро перейти в хроническую форму, и тогда он вновь даст о себе знать.

Причины цистита могут быть разными – от инфекций до неожиданных травм. Однако рекомендации о том, что можно и что нельзя делать во время обострения заболевания, остаются неизменными.

Самое важное – это записаться на прием к урологу. Это является необходимым условием для успешного лечения цистита и снижения вероятности его повторения.

— Не стоит заниматься самолечением: цистит может скрывать более серьезные заболевания, как аппендицит или почечную колику, которые нуждаются в медицинском вмешательстве и иногда срочной госпитализации, — объясняет врач-уролог клиники «Источник».

• остаться в постели;
• пить много жидкости (до 2-2,5 литров в день): клюквенный морс, невысокосладкие компоты, кисели, обычную воду;
• применение спазмолитиков для уменьшения болевых ощущений (если это не противопоказано).

Это не излечит цистит, но поможет переждать до прихода врача, минимизируя риск ухудшения состояния.

• алкоголь, кофе и крепкий чай;
• острая и консервированная пища (вызывают раздражение мочевого пузыря);
• грелка на живот или горячая ванна (иногда может быть прописана врачом, но только после осмотра и при отсутствии крови в моче и температуры);
• сокращение объема жидкости (это приведет к увеличению кислотности мочи и ухудшению симптомов);
• прием антибиотиков и других медикаментов (вызывая резистентность бактерий, это может усугубить заболевание).

Категории заболевания

Цистит можно разделить на несколько видов, опираясь на различные критерии. В зависимости от степени проявления различают острое и хроническое течение. Острый цистит отличается внезапным появлением симптомов и обычно легко поддается лечению. Хронический цистит более сложен, его симптомы затягиваются во времени и чередуются с периодами ремиссии.

По причине возникновения цистит бывает инфекционным и неинфекционным. Инфекционный цистит вызывается разнообразными микроорганизмами – бактериями, вирусами, грибами, хламидиями и другими. Неинфекционный цистит может возникнуть из-за воздействия химических, термических, аллергических факторов или лучевой терапии на слизистую мочевого пузыря.

Признаки цистита

При остром цистите симптомы проявляются резко. К проявлениям болезни относятся:

• частое и болезненное мочеиспускание (дизурия), объем выделяемой мочи может быть как небольшим, так и нормальным;
• наличие крови в моче (гематурия), что указывает на повреждение сосудов слизистой;
• повышение температуры, показывающее на общее воспаление в организме и возможное распространение инфекции на почки (пиелонефрит);
• боль в нижней части живота. Обычно это тупая или колющая боль, которая может усиливаться при наполнении или опорожнении мочевого пузыря;
• изменения цвета, запаха и прозрачности мочи. Она может стать мутной, темной, с неприятным запахом или осадком.

При хроническом течении симптомы болезни проявляются волнообразно: в период ремиссии они слабо выражены или отсутствуют, а во время обострения усиливаются.

Факторы, способствующие заболеванию

• пиелонефрит;
• мочекаменная болезнь;
• полипы и дивертикулы стенки мочевого пузыря;
• лейкоплакия;
• сужение уретры;
• задержка мочеиспускания и запоры;
• катетеризация мочевыводящих путей;
• ожирение и сахарный диабет;
• беременность.

Согласно Международной классификации болезней выделяются следующие формы цистита:

• острый;
• интерстициальный;
• другой хронический;
• тригонит;
• лучевой;
• неуточненный;
• другие циститы.

Для выбора корректной тактики лечения цистита в клинической практике используется более подробная классификация:

• по этиологии: инфекционные и неинфекционные (вызванные воздействием облучения, аллергенов, медикаментов и токсинов);
• по течению: острый, рецидивирующий и хронический, первичный и вторичный на фоне других урологических заболеваний;
• по локализации: тотальный, очаговый и тригонит (воспаление нижней части пузыря между выходами мочеточников и внутренним отверстием уретры).

Морфологические характеристики цистита

При проведении эндоскопии мочевого пузыря можно выявить морфологические особенности цистита, которые подтверждаются биопсией:

• катаральный – поверхностный, характеризуется выраженной воспалительной реакцией и отеками слизистой, образующими налет на стенках;
• геморрагический – с проявлениями кровоизлияний и кровоточивостью стенок;
• язвенно-фибринозный – в большинстве случаев возникает после лучевой терапии, сопровождается образованием язв, возможным кровотечением или образованием свищей; рубцевание таких язв ведет к деформации мочевого пузыря;
• гангренозный – гнойное воспаление с некрозом и отторжением слизистой;
• интерстициальный – с кровоизлияниями в подслизистую, наличием одиночных язв и воспалительностью глубоких тканей, что может привести к их сморщиванию.

Хронический цистит может возникать скрыто, не проявляя явных жалоб. В таких случаях анализы крови и мочи в норме, изменения можно выявить лишь при цистоскопии. Женщины с постоянным циститом сообщают о частых симптомах, у них есть изменения в анализах, но функция мочеиспускания остается нормальной.

Синдром болезненного мочевого пузыря характерен для интерстициального цистита, сопровождается болью, сморщиванием и нарушениями мочеиспускания.

Признаки заболевания

Острый цистит проявляется быстро и имеет такие симптомы:

• частое и болезненное мочеиспускание;
• императивные позывы;
• видимая кровь в моче;
• мутный цвет выделяемой жидкости.

Если у женщины развивается цистит, она может испытывать легкую лихорадку, задержку или недержание мочи. Это негативно влияет на повседневную активность. Боли при цистите бывают довольно сильными, и продолжаются даже между мочеиспусканиями, ощущаются как жгучие или колющие.

При хроническом течении указанные симптомы могут появляться время от времени. В период ремиссии состояние женщины остается удовлетворительным, а незначительные нарушения мочеиспускания не влияют на трудоспособность.

Тяжелые формы интерстициального цистита характеризуются сильными болями в надлобковой области и постоянными позывами как днем, так и ночью.

Признаки цистита

К возможным симптомам цистита относятся:

• учащенные позывы к мочеиспусканию;
• выделение мочи маленькими порциями;
• жжение при мочеиспускании;
• наличие крови в моче (гематурия);
• мутный цвет и резкий запах мочи;
• давлениe и боль внизу живота;
• незначительное повышение температуры.

Классификация цистита

Циститы делятся на инфекционные (бактериальные) и неинфекционные:

• лекарственный (воспаление, вызванное приемом определенных медикаментов, в том числе при химиотерапии);
• лучевой (изменения в мочевом пузыре вследствие лучевой терапии);
• токсический (раздражение слизистой оболочки мочевого пузыря веществами, выделяющимися с мочой, например, лекарствами);
• цистит, вызванный инородным телом (может возникнуть при длительном использовании катетера из-за повреждения прилегающих тканей);
• химический или аллергический (возникает в результате чувствительности к косметическим средствам, применяемым для интимной гигиены).

Состояние слизистой оболочки мочевого пузыря при интерстициальном цистите (сверху) и в норме (снизу)

По принципу происхождения различают:

• первичный (появляется как независимое заболевание);
• вторичный (развивается как осложнение других состояний, таких как диабет, почечные камни, простатит или травмы спинного мозга).

По механизму передачи:

• восходящий (инфекция проникает через уретру);
• гематогенный (вирус проникает с кровью);
• лимфогенный (инфекция распространяется через лимфу).

По типу течения:

• острый;
• хронический (три или более эпизодов цистита за год).

По характеру поражения тканей:

• катаральный (с покраснением и отечностью слизистой);
• язвенно-фиброзный (с образованием язв и рубцов);
• геморрагический (с выделением крови в моче);
• гангренозный (с частичным отмиранием тканевых структур);
• интерстициальный (хронический цистит без ясной причины с чередующимися фазами воспаления и постепенным уменьшением объема мочевого пузыря).

По Международной классификации болезней (МКБ-10) цистит обозначается следующими кодами:

• N30 — цистит;
• N30.1 — интерстициальный цистит (хронический);
• N30.2 — другой хронический цистит;

Инфекции мочевыводящих путей

Инфекции мочевыводящих путей (ИМП): причины и симптомы

Инфекции мочевыводящих путей (ИМП) — это распространённое заболевание, с которым сталкиваются почти 50% женщин и около 10% мужчин. Они представляют собой воспалительные процессы, возникающие в результате попадания вредоносных микроорганизмов в мочевую систему.

Анатомические аспекты: какие органы подвержены болезни?

1. Цистит — воспаление, затрагивающее мочевой пузырь.

Основные признаки:

• Значительное учащение мочеиспускания (до 30-40 раз в день)
• Острая боль в конце мочеиспускания
• Чувство незавершенного опорожнения
• Моча с мутным оттенком, а иногда с примесью крови

2. Уретрит — воспаление мочеиспускательной трубки.

• Жжение в уретре
• Неприятные ощущения в начале процесса мочеиспускания
• Выделения слизистого или гнойного характера

3. Пиелонефрит — воспаление почечных структур. Эта форма ИМП считается наиболее серьёзной.

• Температура тела выше 38-40°С
• Интенсивная боль в области поясницы
• Общая интоксикация (тошнота, слабость)

Клинические манифесты: какие микроорганизмы вызывают инфекцию?

В 80-85% случаев инфекцию вызывает кишечная палочка (Escherichia coli), тогда как на другие микроорганизмы, такие как стафилококки (10-15%), клебсиеллы (3-5%), протеи (1-2%) и энтерококки (1-2%), приходится 15-20% случаев.

Цистит — знакомое большинство

Цистит (воспаление мочевого пузыря) действительно занимает ведущее положение среди всех инфекций мочевых путей. Это объясняется анатомическими особенностями: у женщин длина уретры составляет всего 3-4 см и находится неподалёку от источников бактерий. Следовательно, патогенные микроорганизмы проще попадают в мочевой пузырь. Длина уретры у мужчин составляет 16-22 см.

А потому цистит у женщин возникает значительно чаще, чем у представителей мужского пола.

Предрасполагающие факторы: что служит толчком для цистита?

• Гипотермия (особенно в области таза)
• Сидячий образ жизни (задержка крови в малом тазу)
• Ношение тесного синтетического нижнего белья
• Недостаток жидкости в рационе

2. Половая жизнь:

• Частая смена партнёров
• Применение спермицидов
• Влагалищная эктопия уретры (выход мочеиспускательного канала располагается близко к влагалищу)
• Несоблюдение или неправильная гигиена до и после половой близости

3. Медицинские факторы:

• Ослабление иммунной системы
• Мочекаменная болезнь
• Сахарный диабет
• Гормональные отклонения

4. Цистит часто наблюдается у женщин в 2-3 триместре беременности. Изменения в гормональном фоне, укорочение и расширение уретры, а также давление матки на мочевой пузырь могут привести к застою мочи — одному из основных факторов, способствующих возникновению цистита. Не забывайте: все действия по лечению в период беременности должны проходить под контролем квалифицированного врача.

При первых подозрительных симптомах обязательно обращайтесь к доктору. Современные методы медицины дают возможность эффективно справляться с ИМП при своеверенное обращение.

Предотвращение инфекций мочевыводящих путей: как избежать цистита

1. Гигиена — первый шаг к здоровью

Правильное умывание — основа профилактических мер:

• Передвижения должны осуществляться только спереди назад
• Температура воды должна быть комфортной
• Используйте средства для интимной гигиены с нейтральным pH

2. Правильный выбор белья имеет значение

• Хлопок — наиболее подходящий материал
• Исключите стринги для повседневной носки
• Сменяйте нижнее бельё каждый день
• Избегайте узких джинсов

3. После секса обязательно

• Сходите в туалет в течение 30 минут
• Промойтесь тёплой водой

• Пейте 1,5-2 литра воды в день
• Употребляйте стакан воды перед каждым приемом пищи
• Сократите потребление кофе и алкоголя
• Клюквенный морс — натуральный уросептик

5. Регулярное мочеиспускание:

• Каждые 2-3 часа
• Не задерживайте мочеиспускание, опорожняйте пузырь полностью

6. Контроль температуры

Одевайтесь согласно погодным условиям:

• Не переохлаждайте ноги и таз
• Сразу меняйте одежду после купания
• Зимой используйте термобельё

7. Физическая активность

• Регулярно вставайте с рабочего места каждые час
• Делайте короткие разминки по 3-5 минут
• Каждый день гуляйте не менее 30 минут

8. Диета для предотвращения цистита

• Клюква (свежие ягоды, морс)
• Брусника (ягоды и листья)
• Пробиотики (кефир, йогурт, квашеная капуста)
• Овощи с мочегонным эффектом (кабачки, огурцы)

• Острая и солёная пища
• Копчёные продукты
• Газировка
• Избыток цитрусовых

Особые рекомендации по профилактике

Для лиц с хроническим циститом (три и более обострений в год):

• Курс фитопрепаратов весной и осенью
• Санаторно-курортное лечение
• Иммуномодуляторы по наименованию врача
• Пробиотики для восстановления интимной микрофлоры

5 основных «Запретов» в профилактике

• Не задерживайте мочеиспускание
• Не носите долгое время мокрые купальники
• Не злоупотребляйте тампонами
• Не используйте агрессивные средства для мытья
• Не забывайте об отсутствии половой жизни при обострениях

Эти профилактические меры снижают риск развития цистита, не требуют значительных затрат и легко вписываются в повседневный ритм жизни. Помните: лучше тратить всего 10 минут на профилактику, чем целую неделю на лечение острого цистита!

Можно ли греться при цистите?

Применение тепла в лечении воспалительных процессов не противоречит рекомендациям. Известно, что благоприятным эффектом обладает тепловое воздействие на область промежности с помощью грелки или бутылки с тёплой водой.

Можно использовать тепло, но предпочтительно избегать моющих средств с ароматизаторами и прочими компонентами, которые могут раздражать слизистую при попадании даже в минимальных объёмах.

Важно помнить о потреблении тёплой жидкости в виде витаминизированного питья. Тёплые компоты, морсы и отвар лекарственных трав способствуют поддержанию нормальной температуры тела, укреплению защитных функций организма и выведению токсинов за счёт увеличенного объёма мочи.

Можно ли греть ноги при цистите?

Локальные тепловые процедуры в виде тёплых ножных ванн могут применяться при обострении цистита, но температура воды не должна быть слишком высокой. Повышенная температура тела и наличие крови в моче являются противопоказанием для согревания ног и общем применении тепла.

На вопрос, допустимо ли посещение бани при цистите, ответ однозначен: такое делать крайне нежелательно. Любой воспалительный процесс получаетшее более стремительное развитие под воздействием высокой температуры. Поэтому лучше воздержатся от походов в баню или сауну, особенно в периоды обострения хронического цистита.

Общие рекомендации по образу жизни при цистите не отличаются от тех, что следует соблюдать при прочих заболеваниях, особенно в урогенитальной области: это правильное питание, умеренная физическая активность в периоды без обострения и отказ от вредных привычек. Остерегайтесь переохлаждений, особенно опасно это для людей с хроническими воспалительными заболеваниями органов малого таза.

Связанные услуги